山药炖鸡汤可以天天喝吗

问：我妈天天炖山药鸡汤，请问山药炖鸡汤可以天天喝吗？

答：

山药炖鸡汤可以天天喝吗

可以适量天天喝。

山药炖鸡汤中山药与鸡肉性质都比较平和，毒副作用小，并且营养价值以及食用价值都比较高，适量食用有利于人体健康，所以山药炖鸡汤是可以天天适量喝的。

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材料：米100g、姜10g。 做法： 1.将生姜洗干净，切成丝。 2.将米洗干净，放入锅中，加入适量的水。 3.大火将水煮开后转小火熬，待即将出锅前的20分钟放入姜丝。 4.熬煮20分钟即可出锅。

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