侧睡会加重法令纹吗

问：平时喜欢侧着睡觉，不知道侧身睡会不会加重法令纹呢？

答：

侧睡会加重法令纹吗

目前没有侧睡会加重法令纹的科学依据说法。

虽然从理论角度上来看，长期侧卧睡觉，会由于面部的挤压，导致对眼部皱纹和法令纹加重，但实际生活中一个人即使要侧睡也并不是单纯的向一侧睡眠，大多数人的睡眠都是向两侧不定时的进行翻身睡眠，同时也伴随这仰睡等，因此短时间的挤压后脸部纹路会恢复到原先的状态，很难达到加重法令纹的目的。

而且法令纹主要产生的原因是因为面部表情肌的反复活动，和自身年龄增长导致面部皮肤软组织的松弛、下垂的共同作用下才会产生法令纹加重和出现，对于出现法令纹的人群，可以通过医美进行脂肪、玻尿酸充填，或是通过面部提升的手术来减轻，或者完全消除法令纹。

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因人而异。 心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，减轻心脏负担，另外易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人也最好选择右侧卧位，避免压迫肠胃器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行；而仰睡可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，对于肥胖和快速入睡人群这种睡觉姿势更好。

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