毛肚涮火锅前怎样处理

问：我想要自己买毛肚回来涮火锅，想问下毛肚涮火锅前怎么处理？

答：

毛肚涮火锅前怎样处理

毛肚涮火锅前一般只要洗干净，切小片就可以了，做法如下：

1.将毛肚翻过来，用剪刀去除上面的肥油。然后取适量的碱面，反复正反面揉搓，大约揉搓三分钟，用水冲净。

2、用粗盐加面粉再次涂抹牛肚，反复揉搓，面粉可以起到带去毛肚上面赃物的作用，粗盐的颗粒抑有此作用。约两三分钟后，冲水洗净。

3、最后用白醋或米醋再将牛肚揉搓约三分钟，基本一块干净无异味的毛肚就呈现在面前了。

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毛肚的热量不高，为72大卡/100g。 毛肚是牛的瘤胃部分，含有丰富的蛋白质、矿物质等，脂肪、胆固醇含量较低，因此热量不高，每100克毛肚的热量为72大卡，食用100克的毛肚之后，只需要散步49分钟就能够消耗掉这部分热量。

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