晚上睡觉开一夜加湿器好吗

问：最近睡觉经常开加湿器，晚上睡觉加湿器开一晚上好吗？

答：

晚上睡觉开一夜加湿器好吗

不建议开一晚上。

室内空气过于干燥的话会容易导致皮肤紧绷，且睡觉时还容易引起咽喉干燥等情况。但如果使用加湿器的话能很好的改善这些情况，睡觉时开加湿器能加大空气中的湿度，从而可以提高睡眠质量。

但是不建议将加湿器开一晚上，因为使用时间过久会使得空气湿度过高，这样很容易引起胸闷、呼吸不畅等情况，且时间长了还会增加患风湿的几率。

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