问:昨晚有点饿了,就吃了一块红糖发糕,不知道红糖发糕吃一块会胖吗?
答:
红糖发糕吃一块会胖吗
因人而异。
人是否会胖,和很多因素相关,比如说饮食、运动、年龄、内分泌是否正常等等,并不能简单的说吃一块红糖发糕会不会胖。如果本身及基础代谢低,也不爱锻炼,每天吃一块红糖发糕,还要吃较多的其他高热量食物,就容易发胖。
总而言之,当一天的热量摄入低于基础代谢热量加上额外消耗热量,那么就不会胖;如果摄入的热量超过了,则会转化为糖元、脂肪等储存在体内,时间长了就会发胖。
热门文章简读《鱼头豆腐汤吃了会胖么》
适量食用不会发胖。 鱼头豆腐汤是一道高蛋白、低热量的菜肴,鱼头中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,豆腐中含有丰富的维生素、矿物质以及植物蛋白等营养成分,适量食用鱼头豆腐汤并不会发胖,并且在减肥期间也可以适量食用鱼头豆腐汤,还具有补充营养的作用。 建议:减肥期间,饮食要营养均衡,可以适当的吃一些谷物跟粗粮,或者
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