西藏旅游要吃红景天吗

今天来给大家分享一下关于西藏旅游要吃红景天吗的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

去西藏旅游一定要吃红景天么？那里感冒有那么可怕么？

其实不必要吃，我坐火车去过拉萨，第二次是徒步和搭车走川藏线。没有吃过什么红景天之类的，身边的朋友也很少有吃的。直接飞拉萨据说是比较容易高反，因为速度太快吧，拉萨毕竟有3000多的海拔。火车的话，车内是有供氧的，而且到拉萨要40多个小时，给了你足够的时间去适应。一般的高反并不可怕，休息好，别做剧烈运动也就没什么事。如果在高原上高反了，也不要慌，注意休息就行了，有时候就是心理影响。总之别相信那些妖魔化高反的东西。再说说感冒，这个确实需要注意一点。倒不是说有多可怕，因为感冒常常就会引发高反，身体会很不舒服，看身体情况，吃点药好好休息。在高海拔的地方，一些不适都会放大化。我曾经在然乌湖（海拔3900）感冒了一次，确实比较难受，半夜躺着都觉得没法睡，最后垫高枕头，靠着才睡着。（冬季那会然乌湖停电，发电机只供到晚上12点，半夜没了电热毯还挺冷的，也是自己作死，在这种情况下还ML才会感冒的吧）第二天状态很差，搭了一个车到波密，睡到晚上才活过来。最后说一下票的问题，现在去火车进藏尤其出藏的很多，尤其旺季，我没觉得买票难，可能没有在暑假旺季去过，主要是我都买的硬座，卧铺确实不大好买。

我要去西藏旅游，请问为什么去高原要吃红景天？

1.由于高海拔地区气压和氧气相对稀薄空而空气中的氧气含量在内地不到50%，当人体到达海拔3000米以上的地区时，由于气压和氧气含量随着海拔的升高而降低，人体吸入的氧气分子越少，就会引起一系列的缺氧反应。

2.红景天能迅速提高人体血红蛋白的携氧能力，促进血液氧的生成并形成有效运输，有效预防和缓解高原反应。所以，初入高原或生活在高原的人，从外地回到高原需要服用红景天。一般上高原前5-7天开始服用比较好。

3。当然，红景天胶囊的效果更好。建议在高原突发反应时，提前吃口服液胶囊，喝几瓶。不建议吃泡过水的红景天，因为对身体好，喝茶也没用。现在有很多说法认为高山红景天产品假冒伪劣。买了麦丽柔口服液胶囊，效果不错。

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