问：我对于红糖发糕是比较喜欢的，但是我最近因为长时间呆在家里，长胖了好多，现在减肥中，想请问红糖发糕吃了容易胖吗？
答：
请问红糖发糕吃了容易胖吗
不是很容易。
红糖发糕虽然是一种含糖量不低、并且碳水化合物的含量也很高的食物，但是其并不是一种容易导致发胖的食物，其每100g的热量在239大卡，无论是减肥期间的人还是不减肥的人，都是可以食用红糖发糕的。
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红糖发糕其实并没有什么很明确的人群禁忌，只是有一个人群不建议食用，那就是糖尿病患者。 糖尿病患者是不可以食用红糖发糕的，其会使得血糖升高，从而会加重病情，可能会出现身体不适。
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本文标题：请问红糖发糕吃了容易胖吗
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