维生素c能美白吗

问：维生素c是生活中常见的维生素，维生素c能美白吗？

答：

维生素c能美白吗

有一定的美白效果，但美白效果可能一般。

维生素c内服的美白作用是有限的，是药三分毒，如果是大量口服维生素c还会导致维生素c中毒，有一定的副作用，如果追求美白，可以使用正规的美白精华、美白面膜，不要随便内服药物进行美白，这种方式是不可取的，而且还容易出现一些不良反应。

小贴士：平常要养成好的生活作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻性食物，适当的增加体育锻炼，这样也有利于皮肤的养护。

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1、抗氧化 维生素C是我们身体需要的一种营养元素，同时，维生素c是一种抗氧化剂，食用维生素c可以消除引起皮肤氧化的自由基，这是皮肤老化的原因，减缓皮肤老化的速度，防止皱纹和斑点提早出现，从而达到延缓衰老的效果。 2、美白祛斑 维生素c还能抑制皮肤中黑色素的形成，淡化甚至去除皮肤上的色斑，起到美白肌肤、提高皮肤亮度的作用

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