花卷和馒头哪个更易长胖

问：花卷和馒头哪个吃了更容易长胖呢？

答：

花卷和馒头哪个更易长胖

相比较而言，花卷更容易长胖。

每100g花卷的热量为214大卡，而每100g馒头所含有的热量在233大卡，虽然但从热量上来看馒头的热量要更高一点，但其实吃花卷会更容易长胖。

因为花卷在制作的过程中需要加入各种馅料，这些馅料的热量和油脂量就会比较高，而且花卷在制作的过程中还需要加入盐、油以及其他调料，这些都会使花卷的热量增加，所以吃花卷会比吃馒头更容易长胖。

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花卷常见的馅料有奶油馅、豆沙馅、葱油馅、果酱馅等等，制作的时候可根据自己的口味与喜好来配搭不同的馅料。花卷中加入馅料不仅可以使花卷的口感提升，还能使花卷呈现不同的颜色和分离层次，使其更加美观。

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