为什么喝红豆薏米茶上火

问：红豆薏米茶喝了不是祛湿的吗，为啥喝了还上火呢？

答：

为什么喝红豆薏米茶上火

1、糖放太多

红豆薏米茶的味道较淡，因此食用的时候都会放一些糖来调味，而糖多易湿，食用过多的糖会出现上火的情况。

2、薏米炒太焦

薏米去湿的话会用小火炒制一下，若是炒的太过，燥热之气太重，有可能会出现上火的情况。

3、食用其他的食物太过燥热

也有可能是喝红豆薏米茶时，还吃了很多其他燥热的食物，如：羊肉、狗肉、榴莲、龙眼等，从而导致身体上火。

一般上火的表现有：口臭、口干、嗓子干燥、牙龈肿痛、大便干燥、尿黄等。

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只是口干的话是正常反应；如果还出现了其他不适，建议立即停喝薏仁水。 中医认为：薏仁具有利尿、除湿、除热功效，饮用薏仁水后身体中的湿气、热气被排出体外，身体中也丢失了部分水分，水分丢失后会出现口干舌燥的现象，属于正常情况，可以喝一些白开水为身体补充水分，改善症状，如果还有其他不适的话，例如：腹痛、腹泻等，则是引起了不良反

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