黑糖适合每天喝吗

问：别人送给我好多黑糖，听说吃黑糖对身体很好，可以天天喝吗？

答：

黑糖适合每天喝吗

不建议每天都喝。

若是每天饮用少量的黑糖是可以的，但是一般不会建议每天饮用，因为每100g的黑糖其热

量大约在373大卡，长期、大量的摄入会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，造成糖摄入过多，

有可能导致肥胖。

阴虚内热者、肥胖者、各种眼疾患者也不宜多食，对于本身是一个热性体质的人来说，黑糖

食用过多的话会导致身体的一个热性加重。

而且黑糖性温，夏季温度高，建议在夏季不要多喝，容易引起上火的症状。

热门文章简读《喝黑糖的好处》

健脾暖胃 黑糖性温，味甘、入脾，可以用于脾胃不和、食欲不振、恶心呕吐，具有补中益气、缓中化食，健脾暖胃功能。 暖宫活血 黑糖具有止疼、行血、驱寒、活血的效用。 现代生活当中由于饮食和生活习惯的原因，有些人可能会出现虚寒症状，女性可能会有体寒以及月经不调等问题，食用黑糖可活络气血、增加能量、加快血液循环，而且能帮助产妇子

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