请问开着加湿器睡觉好吗

问：因为觉得最近天气比较干燥，在睡觉的时候就一直觉得很干，想请问一下开着加湿器睡觉好吗？

答：

请问开着加湿器睡觉好吗

不建议。

由于加湿器是没有严格的加湿时间的，整夜的开加湿器可能会导致室内的湿度过大，影响人的睡眠质量，还有可能还会影响呼吸系统，但是若是在天气十分干燥的情况下，注意加湿的大小还是可以开上一整晚的，但是一般不建议这么做，一般建议加湿器不要连续使用超过2小时，只需要将湿度控制在适合人体活动的范围内即可，不需要一直开很长的时间。

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选择鲜鲢鱼头或者是鳙鱼头。 市面上的鱼类多种多样，常见的有草鱼、鲫鱼等，而做好一道美味的鱼头豆腐汤，一般建议用选择鲜鲢鱼头或者是鳙鱼头，因为这两类鱼肉质细腻、且鱼头较大，都属于淡水鱼，另外，还富含磷质、蛋白质等营养成分，适量食用能够起到益智健脑、美容养颜等功效，对于脸部褶皱、斑点等有所改善。

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