问:我最近在减肥,要少吃热量高的食物,那么请问红薯粉的热量是多少?
答:
红薯粉的热量是多少
342大卡/100g。
红薯粉条里边还含有碳水化合物化合物、蛋白质、膳食纤维素、维生素b3和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物,每100克红薯粉中大约342大卡左右的热量,相对于生活中其他很多食物来说,它的热量算是比较高的了。
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不建议食用。 首先红薯粉的热量比较高,而减肥期间是不宜摄入高热量的食物,否则容易出现发胖的,其次红薯粉中含有一定量的膳食纤维素、淀粉以及糖分,过量食用而人体不能及时将其消化代谢时,是很容易导致人体发胖的,所以减肥一般是不建议食用红薯粉的。
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本文标题:红薯粉的热量是多少
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