灵芝片泡水可以天天喝吗

问：我身边的人都跟我说灵芝泡水效果好，他们天天都在喝，我想问下灵芝片泡水可以天天喝吗？

答：

灵芝片泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

由于灵芝的中药性质，可能会产生一定的副作用，长期过量饮用可能会导致心悸、腹痛等症状的出现，身体健康的人天天喝灵芝水的话，可能会导致人体吸收营养的能力降低，而且灵芝在一定程度上能人体的抑制神经系统，长期过量饮用也会加重肠胃负担，导致身体不适，所以不建议天天喝。

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韭菜头中所含的硫化物具有抑菌和杀菌的作用，对葡萄球菌，大肠杆菌，变形杆菌等多种细菌均有抑制作用，用韭菜头煮水泡脚不仅可以疏通经络还可有效杀灭脚上的细菌，祛除脚气。

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