酸枣仁可以直接吃吗

问：昨天上药店买了一些酸枣仁，酸枣仁好像功效还挺强大的，酸枣仁可以直接吃吗？

答：

酸枣仁可以直接吃吗

酸枣仁可以直接吃，也可以嚼着吃，或者打成粉末了食用。

中医认为：酸枣仁味甘、酸，性平，具有很高的药用价值，服用酸枣仁能起到滋养心肝，安神，敛汗的作用，不过正是因为这些原因，凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服，没有以上对症的话慎食，以免起到负面影响。

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酸枣仁性平，从性质上来说，可以和生活中大部分的药材、食材搭配饮用。 推荐食谱：酸枣仁玫瑰花茶 材料：玫瑰花、酸枣仁、开水。 做法： 1、将酸枣仁、玫瑰花洗净，放入杯中； 2、冲泡适量沸水，盖上杯盖； 3、等待5分钟左右，即可； 4、可重复冲泡，一日饮2~3次。

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