桂圆莲子汤多久喝一次

问：早上在家里柜子中看见了一些桂圆和莲子，打算用来一起炖汤喝，而桂圆莲子汤多久喝一次好呢？

答：

桂圆莲子汤多久喝一次

一般建议一周喝3-4次即可。

桂圆莲子汤是一种味道鲜美、营养丰富的美食，其中含有蛋白质、维生素、糖类等多种营养成分，具有健脾、补血、美容等功效，而在食用上，并不建议长期食用，以免增加体内阳气，出现上火的情况，对自身健康不利，一般建议一周喝3-4次即可。

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