蜂蜜生姜水的做法是什么

问：蜂蜜生姜水的营养价值比较高，那么请问蜂蜜生姜水的做法是什么？

答：

蜂蜜生姜水的做法是什么

材料：生姜、蜂蜜、温水。

做法：

1、首先将生姜去皮洗净

2、然后将其捣碎，放杯中备用。

3、期间烧一壶开水备用。

4、待水变温之后倒适量杯中，再加适量蜂蜜

5、最后将其搅拌均匀即可。

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建议一天喝300-400ml左右。 虽然蜂蜜生姜水的由于价值比较高，但由于其中含有大量的糖分以及生姜属于一种性热，过量食用容易导致人体发胖，或者导致上火等不适症状的发生，所以建议蜂蜜生姜水一天喝300-400ml左右即可。

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