藏红花一次泡几根最好？

问：我很喜欢吃藏红花，因为它很好看，但是我也知道它是药材不可以多吃，我就想问一下藏红花一次泡几根最好？

答：

藏红花一次泡几根最好？

3-5根即可。

藏红花一次泡3-5根即可，尤其是对于天天食用藏红花的人群来说，在前期可以食用3根，根据自己的身体状况来适当的增加12-根即可，不宜增加过多。品质比较好的藏红花一般可以泡3次左右，品质次一些的藏红花也能泡到2次，只需要等到黄色彻底消失后即可倒掉，所以每日只需要3-5根的藏红花的量。

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1、用厨房纸巾将草莓表面的水分轻轻擦干，避免水分残留导致草莓发生水烂现象。 2、准备一个保鲜盒，在底部垫上几层纸巾，以降低草莓存放的湿度，减少水分。 3、将草莓轻轻放入保鲜盒中，盖上盖子。 4、再将草莓盒置于冰箱冷藏存放即可，温度调节在3-7度，可存放1-2天。注意冰箱中要保持恒温，切忌温度忽高忽低。不可低于零度，否则

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