问：菊花枸杞茶一次喝多少合适？
答：
菊花枸杞茶一次喝多少合适
建议一次喝300-400ml即可。
菊花枸杞茶的营养比较高，含有一定量的纤维素，而暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的消化酶，食用过量容易加重人体胃肠道健康，所以一般建议一次喝300-400ml的菊花枸杞茶，满足人体日常的能量需求即可。
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材料：菊花、枸杞、冰糖。 做法： 1、将菊花用清水洗净。 2、枸杞用清水冲泡一下。 3、然后往锅里加适量清水，放入准备好的菊花、枸杞。 4、之后大火将其烧开，烧开之后转小火慢煮5分钟左右。 5、最后加入适量冰糖调味即。
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本文标题：菊花枸杞茶一次喝多少合适
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