请问多吃西红柿能美白吗

问：我听说西红柿是一种可以美白的食物，但是发现并不是很有效果，请问多吃西红柿能美白吗？

答：

请问多吃西红柿能美白吗

具有一定的作用，但是要适量。

在一定角度上来说，西红柿是具有一定的美白效果，但是多吃并不能快速的让人美白，多吃可能还会对身体造成一定的影响，所以适量吃西红柿是比较好的。西红柿是一种抗氧化性比较强的食物，其中含有丰富的维生素C和番茄红素，这两种物质都是具有强抗氧化性，能够帮助对抗人体自由基的形成，能够在一定程度上防止黑色素或者是色斑的沉积在皮肤表面，所以能够起到一定的美白效果。

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对肠胃不好。 西红柿一般来说偶尔吃多一次两次并不会造成什么影响，对于体质比较好的人或者是肠胃比较好的人来说，并不会怎么样，但是若是对于体质比较若或者是肠胃功能比较弱的人群来说，是不好的，因为西红柿是酸性食物，过多的食用会导致胃酸过多，过于刺激胃部环境，从而导致腹泻等不良反应，尤其是对于患有胃部疾病的人群来说，建议要少吃

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