牛蒡茶可以调理气血不足吗

问：买了些牛蒡茶，说是保健功效很强，不知道可不可以调理气血不足的现象呢？

答：

牛蒡茶可以调理气血不足吗

不可以。

从《中医大辞典》上的记载来看，并没有写到牛蒡茶具有补气血的功效，因此饮用牛蒡茶不能调理气血不足的现象，建议有气血不足症状的人群，可以先通过饮食以及中药进行调理，饮食上多吃动物内脏、鱼虾、黑芝麻、红枣、桂圆以及豆制品等食物，中药上可以进补一些黄芪、当归、党参、熟地、人参、阿胶等进行调理。

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没有此作用。 因为牛蒡茶中含有较高的膳食纤维，食用后可促进肠胃蠕动，帮助粪便排出，但经期产生的黑血和血块是位于子宫内膜以及淤血脱落正常排出的现象，如果经期排出黑血和血块较多，可能跟体寒、气滞血瘀等因素有关，建议少喝牛蒡茶这种性寒的饮品，很可能加重体寒，导致经期更加不适。

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