夏天泡温泉可以减肥吗

问：马上就要到夏天了，想去泡温泉，不知道泡温泉能不能减肥瘦身呢？

答：

夏天泡温泉可以减肥吗

有一定的辅助减肥作用。

据美国“侨报纽约网”报道，在英国罗浮堡大学的(Loughborough University)一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟，大约是100千卡的热量，相当于吃一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、23克的薯片的热量，夏天泡温泉可以帮助身体提高新陈代谢，燃烧多余的脂肪，但若想达到减肥的效果还是控制好饮食，适当进行运动锻炼才更有效果。

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