银耳熬不出胶有功效吗

问：今天煮了一些银耳，可是没有煮出胶，想问一下银耳熬不出胶有功效吗？

答：

银耳熬不出胶有功效吗

有一定的功效。

银耳中本来就含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、纤维素、钾、磷、钠等，虽然银耳没有煮出胶，但是这些营养成分还是存在的，只是被人体食用后，其中的营养物质没有那么容易被吸收，功效也没有出胶的好，当然口感也会差一些。

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建议先洗澡。 其实并没有规定说一定要先洗澡，但是在泡完脚后全身的毛孔都是打开的，这时候去洗澡，很容易导致寒邪侵体，不注意的话还可能受凉，对人体有不好的影响，洗澡将身体表面的杂质清洗干净后，再泡脚，也不用担心毛孔堵塞，能很轻松的泡脚。若是觉的泡脚出汗觉得不舒服，可以在泡完脚后休息20分钟左右再去洗澡也是可以的。

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