板栗生吃禁忌

问：因为我很喜欢养生这一类东西，吃东西的时候都需要查一下，请问板栗生吃禁忌是什么？

答：

板栗生吃禁忌

1.板栗中含有比较柔软的膳食纤维，虽然是非常适合糖尿病人食用的食物，但是由于板栗碳水化合物比较多，糖尿病人应该适当的食用板栗。

2.无论是生吃还是熟吃板栗，都需要充分的咀嚼板栗，因为板栗是一个比较难以消化的食物，充分咀嚼有助于消化吸收，这样也更能充分的吸收板栗中的营养成分。

3.小朋友应该少量食用板栗，因为小朋友肠胃功能比较弱，生板栗比较难消化，而熟板栗容易导致其滞气隔食。

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视情况而定。 螃蟹若是活的，隔夜放多久都是可以食用，若是螃蟹已经死亡的话，由于其本身就比较容易变质，加上体内的细菌及微生物比较多，死亡后极其容易被污染，尤其隔夜的时间比较长，是容易变质的，所以死螃蟹是不建议在食用了的。而若是已经将螃蟹烹饪熟了的话，在冰箱存放隔夜还是可以继续食用的，但是食用的时候需要充分将螃蟹加热熟透才

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