兰香子的功效与作用

问：去中医馆买了一些兰香子回家，而这种中药材有什么功效与作用吗？

答：

兰香子的功效与作用

清理肠胃

兰香子能够刺激肠壁肌肉的蠕动，加快食物的消化与吸收，能够避免粪便里毒素及宿便等废物囤积体内过久，出现便秘、腹胀情况。

降血脂

兰香子中含有优质的纤维，适量的食用，能够促进体内血脂及脂蛋白的代谢，减少肠内的胆固醇吸收，从而减少人体血液中的脂肪，降低心脏病、高血压等疾病的发病几率。

预防心脑血管疾病

兰香子中含有磷、镁等微量元素，能够双向调节血压、血脂和血胆固醇，对动脉硬化、心肌梗塞等心脑血管疾病有所预防。

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材料：母鸡、生姜、料酒、食醋、食盐、红枣。 做法： 1、把母鸡洗净，切好焯水备用。 2、生姜洗净，切片备用。 3、然后将鸡放入锅内，加满水。 4、再加姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖。大火烧开。 5、之后改用小火继续炖十1-2小时。 6、最后加适量食盐调味即可。

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