柿子和冬枣可以一起吃吗

问：柿子和冬枣都是秋冬季节常见的水果，很多人日常都喜欢吃这两种水果，有些水果不能搭配同食，柿子和冬枣可以一起吃吗？

答：

柿子和冬枣可以一起吃吗

不宜大量同食。

柿子味甘，性寒，含有丰富的果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素等成分；红枣味甘，性温，青枣和冬枣性平，都富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，两种食物在性味以及成分上均不相克冲突，可以搭配同食，但需注意用量，不宜过多食用。

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