早上可以空腹喝红豆薏米水吗

问：红豆薏米对身体具有一定好处，那么请问早上可以空腹喝红豆薏米水吗？

答：

早上可以空腹喝红豆薏米水吗

可以空腹喝。

红豆薏米水之一红豆和薏米为主要原材料制成的，其中红豆味甘性平，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、钾等营养成分物质，而薏米则含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，这两者都属于五谷杂粮中的一种，性质比较平和，是可以空腹时饮用的，可以为人体补充日常所需的能量，有利于人体健康。

热门文章简读《红豆薏米水可以减肥吗》

具有一定减肥作用。 红豆薏米水是一种低热量的饮品，含有大量的维生素、纤维素以及钾、磷、镁以及锌等成分物质，具有比较好的利尿、润肠等作用，可以帮助人体排出体内多余的毒素以及废物，从而具有一定减肥作用。

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