草莓能多吃吗

问：我很喜欢吃草莓，每次吃草莓的时候都会吃很多，但是家里人都不让我多吃，想请问一下草莓能不能多吃呢？

答：

草莓能多吃吗

不宜多吃。

草莓味道酸甜可口，香软多汁，而且还富含多种维生素、蛋白质、碳水化合物、微量元素等多种营养成分，还可以起到清热降火、润肠通便等多种功效，经常食用对人体健康有一定的好处，但是任何食物都不宜过多食用，草莓也是一样，如果食用过量的话不仅起不到原有的营养价值，还可能会造成身体不适。

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可以一起吃。 草莓颜色鲜红，富有光泽，味道香甜多汁，而且其中还含有多种营养物质，如：多种维生素、膳食纤维、果胶、糖分、果酸以及钙、铁、锌等矿物成分；而柿子味道甜软多汁，其中含有大量的糖类、多种维生素、黄酮类化合物、氨基酸、微量元素等，草莓和柿子在营养成分上并没有冲突，所以是可以一起食用的，不过要注意食用量，否则会引起身

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