山药生吃怎样吃

问：我今天想在家做一些山药，用来生吃，那么请问山药生吃怎么吃？

答：

山药生吃怎样吃

1、首先将山药去皮洗净切块。

2、然后将榨汁机洗净。

3、之后把山药块放入榨汁机榨成汁。

4、之后加适量食盐调味即可饮用。

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山药过敏者慎食 山药中含有一定量的过敏原，山药过敏者食用之后容易出现瘙痒、起红疹以及呕吐等不适症状的发生，不利于他们的身体健康。 削皮之后尽快吃完 山药削皮之后应当尽快吃完，避免与空气中的氧气发生反应而氧化变黑，从而即影响美观又影响其口感。 不宜过量食用 山药中含有大量的纤维素以及淀粉，而人体暂时没有可以将纤维素成分完

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