桑葚干和无花果干哪个好

问：请问下桑葚干和无花果干哪个好

答：

桑葚干和无花果干哪个好

各有各的好处。

无花果干和桑葚干虽然同为桑科植物的新鲜果实晒干而成的，但是两种干果的功效完全不一样，而且两者都是食药两用的食材，所以一般不能将两者对比出好坏。从中医角度来说，桑葚干性味甘酸、微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥的功效，为滋补强壮、养心益智的佳品。而无花果干性味甘、凉，归肺、胃、大肠经，具有清热解毒、化痰去湿的功效，对于咽喉肿痛、乳汁稀少、肠热便秘等症状的人群来说具有很好的食疗效果。

热门文章简读《桑葚干可以和无花果干同泡水喝吗》

可以。 桑葚干和无花果干可以一同泡水喝，从中医角度上来说，两者没有配伍禁忌，一起泡水喝是可以的。桑葚干味道酸甜，无花果干味道甘甜，两者一起泡水喝不仅可以起到增加营养价值还可以丰富口感和味道。但是需要注意的是桑葚干性偏寒，在泡水喝的时候需要控制桑葚的量，而且还需要控制每日饮用其水的量，以免过多饮用引起身体的不适反应。

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