甘蔗可以多吃吗

问：我很喜欢吃甘蔗，请问甘蔗能不能多吃呢？

答：

甘蔗可以多吃吗

不建议多吃。

甘蔗是一种茎类水果，汁水甘甜清香，其中含有丰富的糖分、维生素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等多种营养成分，具有清热生津、下气和中、消痰除烦等多种功效，具有较高的营养和药用价值，但是任何食物都不宜多吃，甘蔗也是一样，适量食用对人体健康有一定的好处，但是如果食用过多，则可能会引起身体不适。

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可以解酒。 甘蔗中含有丰富的水分，醉酒的人吃甘蔗可以帮助补充体内的水分，促进酒精的排泄；而且甘蔗内有较为丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖成分，可以促进酒精的分解，能在一定程度上缓解酒后引起的头痛、头晕等不适。 在《本草纲目》中也有记载：“甘蔗性平，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效”，因此甘蔗可以起到解酒

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