橙子和板栗能一起吃吗

问：今天看到板栗比较便宜，买了很多，但是听说板栗有饮食禁忌，不知道橙子和板栗能一起吃吗？

答：

橙子和板栗能一起吃吗

可以一起吃，但不宜多吃。

橙子和板栗的食物成分并不会冲突，是可以一起吃的，而且这两种食物都是秋冬季节常见的食物，日常生活中一起吃是比较常见的，也没有出现过因为将这两种食物一起吃了就引起身体不适的新闻。

但是板栗中富含淀粉和糖分，橙子中的含糖量也不算低，因此二者不宜一起吃太多，以免刺激胃酸分泌过多或者引起血糖快速升高。

热门文章简读《山药蒸多久就熟了》

一般建议蒸15-20分钟。 山药学名为薯蓣，形状类似长棍，含有蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，一般蒸着吃的时间不宜过长也不宜过短，过长的话，山药软化情况严重，不仅营养物质有所流失，而且口感下降，时间过短的话，山药中间还没有完全熟，口感生涩，一般建议蒸15-20分钟的山药是最好的了，营养价值和口感都是比较不错的。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~