蒸汽眼罩可以戴着睡觉吗

问：双十一买了一箱蒸汽眼罩，不知道蒸汽眼罩可以戴着睡觉吗？

答：

蒸汽眼罩可以戴着睡觉吗

睡觉之前可以戴上蒸汽眼罩，但是不建议戴着过夜。

蒸汽眼罩中采用了自发热的材料，拆开包装接触空气之后就会发热，将接触眼睛那面的无纺布中的水份、精油等释放出来，帮助眼睛缓解疲劳、促进眼睛周围的血液循环。

而在蒸汽眼罩的包装上面，明确标示了建议佩戴时间为15-20分钟，如果时间过长，眼罩中的水分蒸发了，但是眼罩还在持续发热，可能会导致眼睛变得干涩、甚至引起眼周干纹。

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可能有用。 蒸汽眼罩在使用的时候能够令眼睛周围皮肤变得温热、还会释放出芳香气味，令人感到非常舒适，同时能够遮住灯光，对于因为精神焦虑、心烦气躁或者是被灯光影响而睡不着的人，有一定的助眠作用。 但是也有部分人群使用蒸汽眼罩也无法助眠，建议自己试一试就知道了。

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