佛手瓜生吃要削皮吗

问：请问佛手瓜生吃要不要削皮呢？

答：

佛手瓜生吃要削皮吗

根据情况而定。

佛手瓜的外皮中含有丰富的纤维素及维生素成分，如果是嫩的佛手瓜的话，可以不用削皮，直接食用，口感会更加脆甜，但如果佛手瓜比较老的话，建议削皮之后再食用，因为佛手瓜老了之后外皮比较粗糙，而且外皮上有粗糙的刺，带皮食用会影响口感。

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可以少量食用。 在减肥期间应当减少脂肪、糖分的摄入，冬枣作为一种水果，几乎不含脂肪，而且其中的纤维素含量较高，少量食用冬枣可以帮助促进肠胃蠕动，排出体内毒素和垃圾，减少脂肪的吸收，对减肥有一定的帮助，但是要注意不能过多食用，因为冬枣的糖分含量较高，如果减肥的时候食用过多的话，不仅可能影响减肥效果，还可能会导致长胖。

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