中国一直有“一白遮百丑”的说法，对于中国人的面部结构和小巧的五官来说，白皙透亮的肤色确实会给人加分不少。但好多人却有这样的困扰，为什么同样情况下，自己总是比别人晒的更黑？,
人体的晒黑过程
首先来说说黑色素，黑色素的含量是一个人肤色是黑是白的决定因素之一。人体皮肤基底层含有大量的黑素细胞，正是这些黑素细胞产生了大量的黑色素。
皮肤变黑的过程主要和紫外线的照射有关。简单的说主要可分为四步：
紫外线刺激黑素细胞，使其增殖； 黑色素在黑素细胞内生成； 黑色素转移到皮肤的角质层； 角质层中由于含有黑色素，皮肤也就变黑了。
容易晒黑的原因
黑色素颗粒含量高
容易晒黑的人的皮肤中黑色素颗粒的含量相对较高，少量的紫外线就能使其大量增殖。
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晒后修复先保湿 1 许多人认为晒后要立即美白，殊不知，这样对皮肤会造成很大的负担。皮肤在太阳晒过之后，会失去大量的水分，这时需要立即补水。 补水时，要先用具有镇定作用保湿水或面膜补水，然后涂上厚厚的一层保湿乳。 晒后一般不要用香皂或一些含果酸的产品洗脸，这样无疑是在受伤的皮肤上面雪上加霜，甚至有可能使皮肤脱落，损坏新生皮肤。同时也不可用去角质产品对皮肤进行磨砂。 美白修复开启 2 在进行了大量的保湿工作后，就要进行美白工作了。 美白工作一般放在晚上进行，晚间紫外线少且身体在平静的状态下能更好地吸收护肤产品，修复受损肌肤。一般在睡觉前涂抹美白精华或敷用美白面膜，这样可以尽快的淡化黑色素，使肌肤白净透亮。 食疗也必不可少 3 食疗在修复晒伤时起到的作用不容小觑，一般要多吃富含维生素C和维生素B6较多的食物，它们两种维生素都有抗氧化，淡化黑色素的功效。富含维生素C较多的食物有猕猴桃、柠檬等水果；富含维生素B6较多的是食物有瘦肉、豆制品等。 知道了这些，那么你就遵循步骤一步一步美白吧！
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角质层脱落慢
容易晒黑的人群中的皮肤角质脱落较慢，这也就使得在皮肤角质中的黑色素难以被脱除更换。
饮食习惯
当然，你的饮食习惯也占了一部分原因，你可能不喜欢吃蔬菜、一些肉制品或豆类食品，而恰恰是蔬菜中的维生素C有淡化黑色素的功能，肉制品和豆类食品中的维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。
美白产品美白原理
现在一般的美白产品也都在这四个步骤之中下功夫，只要阻断了其中一个步骤，黑色素也就不能到达皮肤表面致使人变黑。比如，我们常听说的维生素C，就有淡化黑色素的功效。但是，不管从哪个方面使人体皮肤美白，从根源上讲，防晒才是最基本也是最有效的措施。所以容易晒黑的人就要特别注意室外皮肤的防晒，即使是在室内也要涂抹一定量的防晒霜，虽然过程有一些繁琐，但是却是最有效防止你晒黑的方法。
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美白针的成分 1 美白针所含的主要是一些具有抗氧化作用的成分，一般包括谷胱甘肽、氨甲环酸和维生素C等。从表面上看，这几种物质都不会对身体造成伤害。谷胱甘肽具有抗氧化、排毒的作用；氨甲环酸可以抑制黑色素的作用；维生素C则是我们常见的美白产品。但为什么有如此大的争议呢？ 美白针的争议 2 其实美白针和转基因食品一样，到现在为止，都存在较大的争议。美白针虽然可以短时间内美白皮肤（当然也有不成功的先例），但是由于其注射方法是否合适与添加成分之间是否相互反应尚没有明确的研究结果，可以说，注射了美白针未来会不会引起一些对人体的伤害，谁也说不清楚。 美白针的实质 3 美白针一般是将几种能美白皮肤的药物组合在一起，通过静脉注射的方式输入人体，单单将几种药物拿出来，都是比较便宜的成分，组合在一起就成了价格昂贵的美白针。但是美白针这种静脉用药是否安全、几种成分是否会相互发生作用，目前医学界都没有定论。 美白针合法吗 4 美白针一向都是民众与商家对这种美白产品的称呼，在正规的医学教科书上没有对美白针的定义。如果你真的想打美白针，那就要看看你所去得那个医疗场所有没有国家食品药品监督管理局对美白针所必须有的批准文号和使用适应症，如果没有，就是违法的。 曾有女性在打了美白针之后出现肾功能损失的现象，这里只是提醒你，打美白针要慎重，如果真的要去，也要选择去大型医院（前提是它们有）。
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