三招缓解痛经,以后不用愁 服用益母枣茶

痛经是一件令所有MM都很头痛的事情，在月经造访的时候，好多女性会出现下腹部疼痛的现象，有些女性还会出现手脚冰冷、怕冷等现象。今天，痛经的MM们，你们的福音来了，教你三招搞定痛经。,

外敷治痛经

中医认为川乌、草乌具有缓解痛经的作用。取适量的川乌、草乌研磨至碗中，加入葱汁、蜂蜜搅匀。将搅匀的浆液敷于腹痛处，隔2～3个小时取下，经常敷会有缓解痛经的作用。

按摩治痛经

痛经者平躺在床上，双手来回摩擦至搓热，然后将两手放在腹部，绕着圈圈按摩至自己舒服的时候方可停止。上班族也可在中午休息的时候躺在椅子上做，都会起到良好的效果。

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酒前服用RU21安体普复合片 1 RU21安体普复合片是目前世界范围内防止醉酒最好的解酒药。人体服用此药后，能加速体内酒精的代谢消耗，从而降低酒精对人体的危害。一般来说，只要服用此药，都不会喝的大醉。 酒前服用B族维生素（或维生素C） 2 B族维生素和维生素C具有消解酒精的功能，在酒前服用十片B族维生素或维生素C，能有效地降低酒精的浓度，使我们不易喝醉。 酒后催吐 3 酒后催吐可将大量胃中未消化的酒精引出，避免其进去血液，使人醉酒。具体方法时：用手指或棒状物（不可太尖锐）伸到嘴中，反复摩擦喉部，几分钟之后就会有想呕吐的感觉，呕吐出来后，喝几杯水。 酒中多吃含脂肪蛋白质多的食物 4 可多吃肉类（肥一点更好），因为油脂给胃部添加了一层薄薄保护膜；鸡蛋、豆腐也要多吃，豆腐中含有一种氨基酸叫半胱氨酸，具有解酒的功效。

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服用益母枣茶

具体做法是：将益母草与大枣为1:2的比例煎煮，其中可根据自己的口味加入适量的红糖，每天晚上服用一剂，不久便可缓解。

这些方法虽然看起来简单，功效可不小呢！试试吧！

热门文章简读《为什么容易晒黑的偏偏是我！我要白成卫生纸》

人体的晒黑过程 1 首先来说说黑色素，黑色素的含量是一个人肤色是黑是白的决定因素之一。人体皮肤基底层含有大量的黑素细胞，正是这些黑素细胞产生了大量的黑色素。 皮肤变黑的过程主要和紫外线的照射有关。简单的说主要可分为四步： 紫外线刺激黑素细胞，使其增殖； 黑色素在黑素细胞内生成； 黑色素转移到皮肤的角质层； 角质层中由于含有黑色素，皮肤也就变黑了。 容易晒黑的原因 2 黑色素颗粒含量高 容易晒黑的人的皮肤中黑色素颗粒的含量相对较高，少量的紫外线就能使其大量增殖。 角质层脱落慢 容易晒黑的人群中的皮肤角质脱落较慢，这也就使得在皮肤角质中的黑色素难以被脱除更换。 饮食习惯 当然，你的饮食习惯也占了一部分原因，你可能不喜欢吃蔬菜、一些肉制品或豆类食品，而恰恰是蔬菜中的维生素C有淡化黑色素的功能，肉制品和豆类食品中的维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。 美白产品美白原理 3 现在一般的美白产品也都在这四个步骤之中下功夫，只要阻断了其中一个步骤，黑色素也就不能到达皮肤表面致使人变黑。比如，我们常听说的维生素C，就有淡化黑色素的功效。但是，不管从哪个方面使人体皮肤美白，从根源上讲，防晒才是最基本也是最有效的措施。所以容易晒黑的人就要特别注意室外皮肤的防晒，即使是在室内也要涂抹一定量的防晒霜，虽然过程有一些繁琐，但是却是最有效防止你晒黑的方法。

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