吃柚子的好处和坏处 美容

入冬以后接近年关，正是吃柚子最好的季节，柚子甘甜多汁，清热化痰。柚子是很多人喜欢的一种水果，吃柚子的好处大家都明白，但是吃柚子有没有坏处呢？大家不妨随我一起来了解下吃柚子的好处和坏处吧。,

好处：降血压

柚子是高血压病人常吃的水果，因为柚子是一种高钾低钠的食疗水果，可以帮助高血压病人排出体内钠离子。但是高血压病人不宜在吃降血压药的同时吃柚子，因为两者同时相当于摄入过量降压药，会使血压明显下降，严重的可诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

抗炎、降血糖

柚子中含有一种与其他黄酮类成分类似的柚皮苷，有抗炎作用；新鲜柚子中还含有类似胰岛素的成分，具有降低血糖的作用，因此，柚子特别适合高血糖的人食用。

美容

柚子是一种维生素C含量很高的水果，人体多摄入维生素C可以保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素的形成，从而有效美白抗皱。

养胃清肠热

柚子具有清燥热的功效，不仅能清肺还能清 肠胃。平时喜爱辛辣油腻重口味食品的人多吃柚子可以改善肺胃积热，改善口臭，大便燥结等。

入冬以后接近年关，正是吃柚子最好的季节，柚子甘甜多汁，清热化痰。柚子是很多人喜欢的一种水果，吃柚子的好处大家都明白，但是吃柚子有没有坏处呢？大家不妨随我一起来了解下吃柚子的好处和坏处吧。,

解烟酒

喜爱烟酒的人常常容易咽干、干咳，吃柚子具有润喉、化痰的作用；《本草纲目》中就曾指出，柚子能“解酒毒”。

热门文章简读《献血的好处和坏处》

献血的好处 1 降低血液粘稠度 科学献血，特别是单献红细胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明显降低，血液流速加快，脑血流量提高，缓解或预防高粘血症。 增强造血机能 多次献血后，人体对血液减少的反应更加灵敏，补充血液的速度更快，从而能一直保持造血机能处于的旺盛的状态。 降低心脑血管疾病的发生 血液中过剩的铁和铜，是诱发心脏病的重要因素，而适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。 促进新陈代谢、延年益寿 人体内每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，同时又有新的血细胞在诞生成长，而献血后，人体内的血液减少，会刺激造血器官加速生产血细胞，新产生的年轻血细胞，不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身，而且具有很强的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益寿作用。 献血的坏处 2 晕厥 对于初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，或处于饥饿状态下，献血可诱发晕厥，献血后需要休息半小时，以防在途中发生晕厥。 贫血 若献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，有可能发生贫血。 感染疾病 在献血过程中，如果消毒不严格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但只要是属于正规的国家采血机构都不存在这种现象。 献血的注意事项 3 1.献血前要注意保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动。 2.献血前和献血当天饮食可以按往常的习惯进餐，但要以低脂肪为宜，不要吃油腻食物，荤食和豆类食品，尤其不要喝酒。 3.忌空腹献血，可以适当吃一些稀饭，馒头，酱菜等清淡食物。 4.献血者在献血前一周不能服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、维生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。 5.献血后，针孔处要压迫3-5分钟。一两天内不做剧烈活动。针孔处要保持清洁，以免发生感染。在针孔周围有时出现青紫，是少量血液溢到血管外而引起，会自然吸收。 哪些情况下暂时不能献血 4 1.半月内拔牙或其他小手术者。 2.妇女月经前后3天，妊娠期、流产后未满3个月，分娩及哺乳期未满1年者。 3.感冒、急性胃肠炎病愈未满1周者，急性泌尿道感染病愈未满1月者，肺炎病愈未满3个月者。 4.近5年内输注全血及血液成分者。 5.较大手术后未满半年者，阑尾切除、扁桃体手术未满3月者。

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消食解气

当人们遇到食积不化或是辈分忧思、心情抑郁的境况，会感到胸膈胀闷、嗳气不畅，食不下咽等症状，此时，食用油皮就很有疗效。

吃柚子的坏处

脾胃虚寒、气虚体弱不宜吃

柚子本身是一种寒性水果，脾胃虚寒的人应该慎重食用，否则会引起脘腹不适，腹泻等，气虚体弱者也不宜多吃，因为这部分人对食物营养的吸收和转化能力较弱。

阴虚燥咳不宜吃

柚子皮性温而燥，所以阴虚燥咳者不宜吃用柚子皮做的蜂蜜柚子茶等等食物。

柚子不能和什么同食

1.柚子

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