人流后注意事项 注意清洁

人流后女性要格外注意对身体的调养，人流手术过程中对于女性身体的损伤是很大的。术后多加注意，好好调养才能将人流伤害降到最低。那么人流后应该注意哪些方面呢？,

注意休息

人流后需要进行充分的休息，最好是能够在人流手术后卧床休息3天左右，并且在术后的两周之内都不要进行重力、体力劳动以及进行太过剧烈的体育运动。人流之后身体较为虚弱，卧床休息有利于身体迅速恢复。而且人流后进行充分的休息有利于子宫功能的恢复。

合理膳食

在做完人流之后，女性的身体较为虚弱，身体所需要的营养也会增加，所以在饮食上一定要注意补充蛋白质、维生素、矿物质等等。要特别注意的是做完人流之后，切不可食用螃蟹这一类的寒性食物、辣椒等刺激性食物等等。

注意清洁

进行人流手术之后，女性一定要注意保持外阴的清洁。前面也说了，人流之后，阴道和子宫都受到了创伤，对于外界的病菌的抵御能力有效，这个时候女性朋友一定要注意保持外阴清洁，避免病菌入侵身体，造成感染等病症。

注意避孕

进行人流手术就是因为避孕失败了出现意外怀孕的情况。在做完人流手术之后一个月内最好不要有性行为。在一个月之后进行性生活一定要注意做好避孕措施，人流手术对于女性的子宫卵巢的伤害都是巨大的，如果经常进行人流，很容易导致女性出现习惯性流产甚至是不孕。

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体检前注意饮食 1 1、体检前一天饮食清淡、避免吃过咸、过甜、动物内脏等高脂肪食物，避免饮用白酒。 2、体检前最好禁食（包括禁水）8个小时以上，以免影响血糖、血脂、尿素氮、肝功能等指标的检测结果；体检当日早上需空腹，禁食、禁水。 体检前注意休息 2 体检前一天要注意休息，保证8小时的睡眠时间，不要做剧烈运动，睡前不要喝浓茶和咖啡等刺激性饮料，以免影响睡眠及心率。 体检前注意用药 3 1、体检前3天避免服用维生素、减肥药及抗生素等，以防影响检查结果。 2、但是，有高血压、冠心病、心脏病、肝病等慢性疾病，一直服药者可继续按规律服药后再体检，并在体检过程中告知医生，不能贸然停药或推迟服用，以免引起病情变化；而糖尿病或其他慢性病可在抽血后及时服药，不要因为体检耽误常规的治疗，糖尿病者，包内可带一些饼干，体检后及时补充，避免引起低血糖。 体检前注意着装 4 1、体检当天，不要化妆、不要戴饰品，不要穿连衣裙、连裤袜；男士不要打领带；因为有些项目如内科、B超、心电图等检查需要暴露胸、腹部，因此着装尽量简单宽松，以便于检查。 2、不要穿有金属饰物和金属钮扣、钢托的内衣，以防影响到X线的检查结果。做X线检查时，是需要摘掉身上所有金属物品。 3、近视者不要戴隐形眼镜，否则无法测试眼压。

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人流后女性要格外注意对身体的调养，人流手术过程中对于女性身体的损伤是很大的。术后多加注意，好好调养才能将人流伤害降到最低。那么人流后应该注意哪些方面呢？,

术后观察

做完人流手术后一定要注意人流手术之后身体的情况。比如身体如果出现了长时间的腹痛等不适情况，应该就医检查，切不可以为是手术原因。因为人流手术当天可能会有轻微的腹部疼痛不适带来长时间的剧烈疼痛的。还有可以观察术后的出血情况，人流手术后出现的少量出血情况是正常的，一般3~5天之后就会停止，如果阴道一直出血且出血量较大的时候一定要及时就医。

一周后碰凉水

做完人流后最好不要马上碰凉水，刚做完人流手术的女性身体较为虚弱，身体对于外界的寒气根本毫无招架之力。如果是在做完人流之后马上用凉水洗脸、洗头或者是洗澡都可能给身体留下病根。如果是要碰凉水也最好在一周之后。

一周后洗澡

人流手术之后切不可马上洗澡，这是因为人流后子宫和阴道都受到了创伤，对于从阴道进入身体的病菌身体没有较好的防御能力，很容易造成术后感染。特别是喜欢进行盆浴的女性更要注意。如果是一定要清洁身体，可以采用温水擦拭的方式进行，要注意洗澡时要保暖，谨防感冒。

三天后洗头

做完人流之后是不可以立刻洗头的，刚做完人流，身体极其虚弱，洗头很容易导致寒气入侵，身体患病。就算是做完人流3天之后，想要洗头也最好使用温水，洗完之后立马吹干。

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换鞋 1 鞋子磨脚证明鞋子并不合脚，最好、最快捷的办法就是换鞋。当然，这个办法使用的前提是鞋子是允许更换的。但是换鞋并不能保证新换的鞋不磨脚的问题。如果换过鞋或者是懒得去换鞋的时候可以试试以下的方法解决磨脚问题。 撑鞋法 2 鞋子磨脚可以采用撑鞋法将鞋子适当地撑大点以解决磨脚的问题。撑大鞋子的方法很多，比如可以在鞋子磨脚位置垫上一层布，然后在外侧用小锤子敲磨脚部位；还可以在磨脚出塞填充物以增大磨脚位置的面积等等。但是要注意的是撑鞋子的时候注意力度以免损伤鞋子。 电吹风加热 3 如果鞋子磨脚，可以试试用电吹风对磨脚的部位进行热风加热，要注意的是要控制好鞋子与吹风的距离，为了保护鞋子可以在使用电吹风前用水先将鞋子弄湿。用电吹风将鞋子吹热了之后要记住要趁着鞋子因为遇热软化了用手或者是其他物体对鞋子进行扭捏一番，帮助软化鞋子，以防再次磨脚。 贴足贴 4 现在市面上有不少足踝贴售卖，鞋子磨脚的话不妨试试使用足踝贴，能有效帮助解决鞋子磨脚的问题，而且足踝贴的使用方法很简单，只需要将足踝贴贴在鞋子的后脚跟位置即可。这个方法只适用于脚后跟磨脚。

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