月经期间能同房吗 经期几天后同房

每个月拜访的“大姨妈”，总是令女人们烦扰，一直困扰的是，月经期间是否可以同房呢？,

经期可以同房吗

女性在月经期间不宜同房。

因为经期子宫内膜脱落，宫颈口张开，抵抗力降低；此时同房，病原菌容易侵入，发生上行感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等妇科疾病；严重危害女性健康，甚至可能引起不孕。

经期同房的危害

经期同房对女性造成的危害是巨大的。其一，男性阴茎插入可使女性生殖器充血，导致经量增多，经期延长。其二，经期同房时，男性生殖器容易将细菌带入阴道内，发生逆行感染，引起各种妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。其三，性冲动时，随着女性的子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

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橄揽油 1 橄揽油有三重功效：降低“坏的”胆固醇，维持或稍微增加“好的胆固醇，并且改善二者在血液中的比例。相对来说，其他的油如玉米油、黄豆油、葵花子油和红花于油不仅会降低“坏的”胆固蹿，也会使“好的”胆固醇降低。低脂肪的饮食也一样，会让“好的”胆固醇和“坏的”胆固醇都下降。 豆类 2 营养便宜的豆类有一种水溶性纤维，称果胶，此物包围胆固醇，并在发作之前将它排出体外。每天吃1杯半的熟豆子的男性，仅三周的时间即降低20％胆固醇。每天补充6毫克水溶性纤维，大部分人皆可办到。豆类不仅价格合理，且种类很多，例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆等，不用担心吃腻。这些豆类皆具有降低胆固醇的能力。 水果 3 葡萄柚的果胶(见于果皮及果肉内)在八周内，平均降低7.6％胆固醇。由于每减少1％胆固醇，即降低2％心脏疾病的机率，你每人必须吃约2杯半的葡萄柚切片。假使不易吞咽，可多吃不同种类的水果。例如，早餐吃半个葡萄袖，中午吃一个苹果，晚餐吃些柳橙切片，如此可有效地降低胆固醇。 燕麦 4 燕麦中最主要破坏胆固醇的物质叫做p-聚葡萄糖，是一种会在肠道内胶着的可溶沾性纤维。它能够妨碍胆固醇的制造和吸收，使血液更加净化。

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经期几天后同房

建议女性在月经干净后2-3天后，再同房。因为，月经刚停止时，子宫腔表面仍有断裂的微小血管，还会出现渗血现象，新的子宫内膜也才开始生长，表面还没有上皮覆盖。此时，若匆忙同房，可能引起子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血，也会对尚未恢复的子宫内膜造成损害。

经期同房会怀孕吗

经期同房一般不会怀孕，因为，女性一般在下次月经来潮前的14天左右排卵，只有精子与卵子结合才能受孕，而经期不排卵。但为了自身健康，经期不宜同房，若非要同房，建议戴上安全套，以免将细菌带入，引发炎症。

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养成卫生习惯 1 不吸烟，坚持体育锻炼，不沾或喝酒有节制。每天睡7~8小时保持适当的体重。按时早餐，不多吃零食。 平衡营养 2 所谓平衡膳食就是指每餐或每份膳食中各营养素间合宜的比例关系。适合老年人的平衡膳食应着重考虑以下几点：蛋白质摄入量应比青壮年略高，并尽可能每日保证一定量的优质动物蛋白质；适当控制热量，避免肥胖，预防老年性疾病的发生；注意摄取新鲜蔬菜、水果等，以保证足够的维生素、无机盐及植物纤维；膳食宜清淡，定时定量，切忌暴饮暴食。 睡眠充足 3 人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠可以帮助消除疲劳，调节各种生理机能，稳定神经系统的平衡，是生命之中重要的—个环节，所以有规律的保质保量的睡眠，有助于增强体质和延年益寿。大部分老年人在清晨醒后不易再睡，但在正午前开始，就会感到体力不支，因此在午饭后充足地唾一个午觉是十分必要的。午睡时间最好在1小时左右，不宜过长，以免夜间入睡困难。 起居有常 4 老年人对气候变化的适应能力低下。季节的更换，往往会使老年人宿疾诱发，所以要注意增减衣服，谨避风寒．以防寒冷空气的侵袭。

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