雾霾天气的危害 影响钙的吸收

据应该医学杂志《柳叶刀》报告，2012年中国空气污染致死率在67中疾病杀手中上升到第四位。而雾霾天气是空气受到严重污染的最直观表现形式。雾霾天气的危害有哪些呢？雾霾天气对人们的生活质量又有着怎样的影响？,

影响呼吸系统健康

霾的组成成分十分复杂，其中危害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如海盐、硫酸盐、硝酸盐、燃料和汽车废气等，它能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺泡中。其中的亚微米粒子甚至会沉积在上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等。对于已经患有肺部疾病的患者如慢性支气管炎患者、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气会导致病情急性发作或急性加重。如果长期处于雾霾环境中，还有可能诱发肺癌。

影响心血管系统健康

雾霾天气空气污浊，有害的细小颗粒多，如重金属、多环芳烃等，气压低，含氧量下降，加上低气温刺激，容易导致血管痉挛、血压波动，心脏负荷加重，头痛等心血管疾病症状。

影响钙的吸收

雾霾天会阻挡阳光，削弱近地层的紫外线，缺乏太阳光的照射，人的体表无法将皮肤内的胆固醇合成为维生素D，进而影响人体对钙、磷的吸收和利用。对需钙量大的婴幼儿成长十分不利。

热门文章简读《防雾霾口罩怎么戴》

防雾霾口罩怎么戴 1 防雾霾口罩贴合面部 戴上口罩后，用食指和大拇指轻轻按压鼻梁上的鼻梁筋，使防雾霾口罩上缘的鼻梁筋与鼻梁及面部完全吻合，这样可以更好的防止雾霾颗粒由上进入呼吸道。戴上防雾霾口罩后深吸一口气，使口罩左右两侧贴住面具，保持密闭，使防雾霾口罩的过滤功能达到最好的效果。 把防雾霾口罩下缘下拉 防雾霾口罩即使贴住脸部还往往不够，我们要将口罩下缘下拉，确保口罩可以围住下巴，防止雾霾颗粒从下面缝隙进入口腔和呼吸道而达不到预防雾霾空气的效果。 防雾霾口罩使用注意 2 带防雾霾口罩前洗手 戴口罩前一定要先洗手，如果出门在外没有条件洗手时，可以用湿纸巾擦拭，这样可以有效的防止受伤细菌通过口罩进入口腔和呼吸道。戴口罩时用双手勾住口罩两侧耳朵的挂线，切勿用手触碰口罩内侧，以免手上的病菌污染口罩。 摘下防雾霾口罩注意什么 防雾霾口罩使用完后，不要随意挂在耳朵、脖子等出，一定要摘下口罩。摘下口罩也有一定的讲究，摘下时应该把内层翻过来折叠，不要随意丢方在包内或口袋中。最好放在准备好的密封的小塑料袋中，这样可以有利于口罩上的水汽蒸发，防止细菌滋生。 防雾霾口罩如何清洗 防雾霾口罩最好每天更换一次，每天需要及时清洗，清洗时先用开水烫5分钟，最大程度的杀灭细菌。尽量不要使用洗衣粉，防止化学试剂残留在口罩上，长时间吸入化学试剂也会伤害呼吸系统。如果外面太阳光线较强时，可以晒一晒，利用天然紫外线有效杀灭细菌，一定不要使用潮湿的雾霾口罩，潮湿口罩容易滋生细菌。

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影响交通

严重的雾霾天气最直接的危害就是导致能见度低，直接危害公路、铁路、航空、航运等交通安全，容易出现交通阻塞、发生交通事故、航班延误。

据应该医学杂志《柳叶刀》报告，2012年中国空气污染致死率在67中疾病杀手中上升到第四位。而雾霾天气是空气受到严重污染的最直观表现形式。雾霾天气的危害有哪些呢？雾霾天气对人们的生活质量又有着怎样的影响？,

影响心理健康

相信很多人有这样的感受，在晴空万里的天气感到心情舒畅，而在阴雨连绵的天气容易心情低落。有科学研究表明，雾霾天气光线较弱，环境气压更低，会扰乱人体神经系统，容易让人精神懒散、情绪低落，引起悲观情绪，遇到不顺心的事情容易失控。

妨碍户外健身

雾霾天气空气中的有害细微颗粒多，这对于有户外健身习惯的人群非常不利，尤其是处于大中型城市的人群。如果在雾霾天气晨练容易出现胸闷、气紧、血压升高、容易诱发心脑血管疾病。雾霾天气切断了大城市的人们通过户外运动来达到健康的这一途径。

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废气排放 1 废气排放是导致雾霾天气出现的最主要最直接的因素。废气排放包括各种汽车、渣土作业车、私家车等尾气排放，也包括火力发电等工业废气的排放，包括居民使用煤、天然气的废气排放，还包括农民焚烧秸秆、稻草等农作物残留排放的废气。 地表植被破坏 2 我们都知道地表植物具有涵养水源，防止水土流失的重要作用，受到气候以及人为因素的影响，我国沙漠化的趋势明显，地表的沙漠化导致尘土飞扬，也是导致雾霾出现的一个重要因素。 气象变化 3 雾霾中的主要中的主要成分是气溶胶，气溶胶在空中的悬浮受到气象条件的影响。例如南方降雨量多的地方近年来降水越来越少，空气扬尘越来越严重，从而加剧雾霾；而华北地区近几年冬季风偏弱，“刮不走”雾霾，所以去年京津唐地区成为了我国雾霾的重灾区。 建筑道路扬尘 4 为了振兴逐显颓势的经济，全国各地都在进行基础设施的兴建，尤其是地铁、铁路、高速公路的整修，多个城市呈现一片片坑坑洼洼的景象，好似城市的补丁；再加上房地产泡沫，城市的扩张，建筑扬尘也成为了导致雾霾严重的一个重要因素。

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