长时间玩手机对眼睛的危害 视力模糊

现在人都有这样的习惯，有时间就喜欢低头玩手机。还有喜欢晚上睡觉前玩会手机再睡觉。经常玩手机很容易对眼睛带来巨大的伤害，轻者可能是视力下降，严重的可能会引起眼睛病变。,

眼睛干涩

长时间玩手机的过程中，眼睛需要长时间聚集在手机屏幕上的图文，这很容易导致眼睛疲劳干涩。特别是在玩手机的时候不少人的眼睛离手机的距离较低，也就更容易引起眼睛干涩。

视力疲劳

长时间玩手机很容易引起视力疲劳。在玩手机的过程中，眼周肌肉需要长时间保持紧张状态，眼周肌肉容易因为过度紧张而引起视力疲劳，而且这种伤害随着时间的加深，可以由最初的视力疲劳最终发展成为近视。

视力模糊

长时间玩手机很容易引起视力模糊。特别是在光线较暗的环境中长时间接触手机屏幕发出来的光线，很容易引起眼周肌肉紧张，眼睛正常的聚焦能力受到影响，容易引起视力模糊。

热门文章简读《拔牙后多久才能镶牙》

影响镶牙的因素 1 拔牙后要多久可以镶牙主要取决于拔牙的多少以及拔牙的原因和镶嵌哪一种假牙有关，由于拔牙后镶牙要等到牙槽骨吸收萎缩完全后才可以进行，否则如果过早的镶牙，由于骨质的不断吸收，牙槽骨发生萎缩，会使义齿的基托发生松动不稳。 拔一两颗牙的镶牙时间 2 如果是只拔除一两个已经极其松动的牙齿，一般可在拔牙后的两周左右进行镶牙，因为这种情况下拔牙的牙窝很浅，伤口愈合也较快。如果是牙齿白行脱落的，则镶牙时还可以相应的缩短。 龋齿拔牙镶牙的时间 3 如果是因牙齿龋坏无法修复儿拔牙，及时是只拔除少数龋坏的牙齿牙齿，镶牙的时间也需要尽可能推迟到拔牙后的一个半约甚至是两个月左右为佳。因为这种情况下拔牙的拔牙窝较深，对牙槽骨的破坏较大，牙槽骨要进行较大的改建，需要较长的时间进行恢复。 全口牙拔出后镶牙时间 4 如果是全口牙齿已经自行脱落或者是被陆续拔除后，剩下的几颗牙齿或是龋坏或是松动，已经没有保留价值的情况下，可以在拔除最后一颗牙的两个月后开始进行镶牙。

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眼睛结膜病变

如果长时间躺着玩手机的话很容易导致身体大量的血液向眼睛流动而使眼睛结膜血管处于充血状态，长此以往很容易因为结膜组织出现慢性炎性病变。

现在人都有这样的习惯，有时间就喜欢低头玩手机。还有喜欢晚上睡觉前玩会手机再睡觉。经常玩手机很容易对眼睛带来巨大的伤害，轻者可能是视力下降，严重的可能会引起眼睛病变。,

易患干眼症

长时间玩手机的过程中，手机屏幕上闪动的光影很容易对眼睛造成持续性的伤害刺激，眼睛最开始容易感到疲劳，如果仍然继续玩手机，眼睛肌肉高度紧张，眨眼次数相对减少的话，会加剧眼睛的疲劳、干涩状况，最后发生干眼症。

诱发白内障

手机在使用的过程中很容易产生电磁微波损害眼睛的晶状体，长时间使用手机或者是长时间接打电话，可能会诱发白内障。特别是喜欢长时间接打电话的人群，如果需要用手机，最好能够尽量远离头部或者是使用耳机接听等等。

热门文章简读《夏天泡脚好吗》

夏天泡脚好吗 1 夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠，所以夏天泡脚是有好处的。 夏天泡脚有什么好处 2 夏天泡脚有好处是因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。 夏天该如何泡脚 3 泡脚不可以随便泡，是有方法的。夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温消暑，感觉很痛快。其实这样不利于下肢的血气循环，长期如此对健康是不利的，应该避免。用40摄氏度左右的热水泡脚15—20分钟，水最好超过脚踝到达小腿；水中加点盐，还能起到消炎杀菌的作用。如果吹空调导致了感冒、头痛或发热，也可以用稍烫的水，泡脚30分钟以上，感觉微微出点汗，头痛的症状就可以缓解。 夏天泡脚时注意什么 4 每天泡脚最好是在晚上，每天晚上泡脚时要注意，千万不要出大汗，只要微微出汗就OK了，说明经络上下贯通了。泡脚以后可以做些简单的按摩，比如在脚心（涌泉穴）、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果。

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