什么是空调病 出现空调病的症状该怎么办

炎炎夏日，酷暑难忍，最美好的时光是躲在空调房里享受一丝清凉，无论上班、休息还是在路上开车，大家都离不开空调，但是长吹空调也给身体的健康带来了极大的隐患，这就是我们常说的空调病，那么空调病都有哪些病症呢?我们又该怎么预防，安然度过一夏呢？,

什么是空调病

空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。

空调病产生的原因

专家分析，一方面是室温过低会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，神经调节紊乱，使得人体抵抗力下降;其二，空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌，增加人体致病机会；其三是室内外温差过大，从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应；不仅如此，长期处于空调密闭环境，二氧化碳浓度升高，空气污浊，也容易致病。

出现空调病的症状该怎么办

首先，开窗换气，起身活动，深呼吸，尽量不要让自己呆在空调房里时间过长；其次，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。也可以采用中医刺络拔罐法，刮痧法。注意，要多喝水，在平时也应多锻炼身体，增强体质。

平时我们该怎么预防空调病

1、舒适又不影响健康的室温是26-27℃，睡眠时还应再高1-2℃；室内外温差不应超过7℃。

2、大汗淋漓时不要直吹冷风；不要让空调风口对着自己，尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等。若长时间呆在冷气充足的室内，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆盖，予以保护。

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晚上吃姜赛砒霜没依据 1 生姜既能够当食物也能够做药物，它做食物的时候主要是起香辛料的作用，且一般调料用量都比较少；另外生姜做药物的时候具有消气、排汗，加速身体的血液循环，刺激胃液分泌，有效促进消化。但是因为晚上人体需要收敛阳气，而生姜是散发阳气的，具有一定的违背阴阳常理，但是没有赛砒霜这么严重。 晚上吃姜看体质而定 2 既然晚上吃姜赛砒霜并不是完全准确的，那么晚上是否可以吃姜还是要依据个人体质。如果是体质偏热、体热气盛的话最好是不要吃姜，甚至要避免与生姜相似的热性刺激食物，以免加重内热，损伤心肺；如果是体质偏寒的人，晚上适量的吃姜能够驱寒，温肺暖胃。 晚上吃姜的坏处 3 晚上吃姜可能会因为生姜中含有的姜酚刺激肠道蠕动而影响到晚上的睡眠，以及对肠道造成伤害；另外晚上吃辛温的生姜还很容易产生内热，时间久了就会使身体上火，可能引起便秘。 晚上吃姜的好处 4 晚上适量的吃姜对于身体是有好处的。比如能够帮助改善睡觉怕冷的情况、可以帮助祛除寒气预防感冒，温肺暖胃、还可以帮助女性改善痛经，更轻松的度过经期。

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3、建议下班回家，趁热喝杯生姜茶，洗个温水澡，祛除一天寒气。

4、定时进行空调器清洗。空调在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。

5、定期开窗通风换气。至少早晚各一次，每次10—20分钟。

6、配用空气净化器和加湿器,可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。

7、在空调房里适当多喝白开水，加速体内新陈代谢；不要常吃冷饮，以免损伤脾胃阳气，可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

炎炎夏日，酷暑难忍，最美好的时光是躲在空调房里享受一丝清凉，无论上班、休息还是在路上开车，大家都离不开空调，但是长吹空调也给身体的健康带来了极大的隐患，这就是我们常说的空调病，那么空调病都有哪些病症呢?我们又该怎么预防，安然度过一夏呢？,

小贴士

空调自然是夏季消暑的好东西，但是千万不要过度依赖长时间呆在空调房内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动，尽量保证人体对气候的适应，提高抵抗力，进而少生病。希望我们大家都能远离空调病，舒服度过夏天。

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蚊子为什么吸血 1 我们知道会叮咬人的蚊子是母蚊子。母蚊子需要通过叮咬人，来获取人体血液中能够促使其蚊卵成熟的物质，从而帮助母蚊子提高繁殖能力。 蚊子不会区分血型 2 蚊子不会区分人体的血型。那么它是依靠什么来判断叮咬人的呢？如果是人体的血液中含有糖类物质或者是含有比较丰富的胆固醇、维生素B等等的话，蚊子就能够通过触角感应到从而叮咬人。 蚊子喜欢什么血型 3 尽管蚊子不会区分血型，但是我们还是可以判断出一般蚊子喜欢叮咬的血型。蚊子最喜欢叮咬的是A型血的人，普遍说A型血的人对于天花是没有免疫力的，也更容易招惹蚊子；其次是O型血的人。O型血的人血液中有甜味，正是蚊子搜索的糖类物质，所以也比较容易招蚊子；而AB型血的人因为皮肤的免疫抵御能力较强，也就不容易被蚊子叮咬。 什么人易惹蚊子 4 除了以上提到的血型以及血液中含有胆固醇、维生素B的人容易招惹蚊子外，另外肺活量大的人因为呼吸深长，呼出的二氧化碳多也容易招蚊子咬；喜欢穿黑色衣服的人因为对蚊子没有反光作用也容易招蚊子咬；出汗较多的人因为汗液中含有的大量氨基酸、乳酸以及氨类化合物等都容易招惹蚊子前来等等。

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