毒素对人体的危害 脏腑功能异常

毒素是指对人体有害的物质，人每天接触的外部缓解会使大量的毒素侵入身体，而内在身体的新陈代谢也会产生毒素。如果是毒素长时间堆积在体内很容易导致身体出现个大问题，影响正常的生活。究竟毒素对人体的危害有哪些呢？,

引发心脑血管病变

毒素过多会导致身体内的气血正常运行受到阻碍，毒素长时间堆积在身体内，反复被身体吸收，很容易导致气血运行受阻而形成淤血。症状较轻的可能只会出现胸闷气短、神疲乏力等，严重的还会诱发高血压、高血脂、脑血栓等心脑血管疾病。

身体代谢失衡

体内毒素过多的话很容易影响身体正常的代谢平衡。这是因为身体在维持正常的新陈代谢的时候会产生内热，毒素过多会使得内热产生加速，而使人体内的消耗加大，出现大便干结、皮肤瘙痒等等问题。

脏腑功能异常

体内毒素过多的话很容易影响人体脏腑器官的正常功能。如果是肾脏功能毒素堆积过多的话，很容易导致肾亏、肾虚等；如果是脾脏毒素堆积就很容易导致身体湿气过重、女性白带增多等问题；如果是肺脏毒素堆积过多就会使人肤色晦暗还容易使人生闷气，多愁善感等等。

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喝水排毒 1 喝水是简单快捷的排毒方式之一。健康的人或者是患有轻度病症的人只要是喝水就能够帮助身体直接排出毒素。 具体排毒方法： 1.早晨起来喝1~2杯含有高镁的水，这样既可以帮助清洗肠道，还能够帮助身体快速清醒； 2.完全不喝自来水，特别是高血压、糖尿病、心脏病、牙周炎患者喝含高镁水能够帮助减轻病症； 3.在喝水的时候先将水含于口中再喝下去以帮助身体内部器官适应； 4.临睡前1小时不要再喝水以免引起身体浮肿； 5.使用补水的护肤品、化妆品也能够帮助肌肤补水。 饥饿排毒 2 饥饿排毒法式已通过消耗体内积存的脂肪，帮助排出体内沉积的毒素，充分发挥人体自然治愈能力的排毒养生方法。 具体排毒方法： 1.决定实行饥饿排毒法前的3天应该慢慢逐日减少饮食量，从第4天开始再完全断食只喝水或者是果蔬汁。可以依据自身情况决定断食一天还是断食3~7天。而且是断食几天后吃一次食物再循环一次断食。 2.饥饿排毒还可以尽量少食含脂肪量、糖量、热量、胆固醇高的食物，多吃纤维素丰富的食物。 3.饥饿排毒还可以依据自身情况，给身体补充超低量的热量，食用极少的食物来维持身体最低的营养供给。 发汗排毒 3 发汗排毒也是一种能够简单、直接、较快排毒的方法。发汗排毒可以用一切可行的方式让人出一身汗来帮助打开毛孔，疏通经络，加快血液循环以帮助毒素随着汗液排出。 具体排毒方法： 1.饮食发汗：在室温较高的环境内迅速喝上一两碗热汤或者是热粥能够很快引出一身透汗； 2.沐浴发汗：洗澡水温较高的时候身体很容易发汗，应该及时的洗澡，进行温水浴帮助体内毒素通过汗腺和皮肤表面呼吸功能排出。一般洗澡水温度以40摄氏度左右为宜，可以多泡脚帮助排毒。 运动排毒 4 运动排毒的表现形式就是通过出汗来实现的。每周至少应该进行1~2次的出汗运动，例如跑步、跳绳、爬山等等；另外在进行运动的时候可以选在空气清新的地方，经常做深呼吸也能够帮助增强人体的抗病解毒能力。

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容易疲倦乏力

体内毒素过多会消耗内脏的能量，器官能够为身体活动提供的能量越来越少的话，就很容易出现疲劳、困倦、四肢无力等情况。特别是肾脏毒素的堆积更容易引起神疲乏力。另外毒素进入中枢神经系统、内分泌系统的话很容易使人出现思维迟钝、失眠多梦、郁郁寡欢等问题。

毒素是指对人体有害的物质，人每天接触的外部缓解会使大量的毒素侵入身体，而内在身体的新陈代谢也会产生毒素。如果是毒素长时间堆积在体内很容易导致身体出现个大问题，影响正常的生活。究竟毒素对人体的危害有哪些呢？,

皮肤衰老速度加快

体内毒素堆积过多对于皮肤的影响是巨大的。一是很容易使皮肤长痘痘；二是毒素会加速身体皮质激素增多而导致长斑；三是毒素的堆积会加速自由基的产生，而使人的皮肤加速衰老，出现皱纹、色素沉着等问题。

加快人体老化

体内长时间堆积毒素会使人提前进入早衰状态。毒素的过多堆积会影响整个身体对于营养、气血的供给需求；另一方面毒素会损害正常的身体组织，使身体各器官组织功能减退，身体加速老化。

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手机放枕头边危害大 1 手机辐射对人的头部危害比较大，人在接电话的时候手机会接近头部，而且有的人习惯在睡觉的时候把手机放在枕头旁边，实际上这样容易对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛，头晕，失眠，多梦和脱发等症状，有的甚至会刺激到面部。因此，无论是在接电话时还是睡觉时最好尽量把手机放到离身体较远的距离，可以选择用耳机接听电话。 看手机太频繁易患白内障 2 常盯着手机屏幕除了容易感到眼睛疲劳之外，手机辐射也同样对眼球会有损伤，即使手机在国际辐射安全使用标准之内，我们在接听手机的时候，手机所产生的电磁波也会对眼球的晶状体造成损伤，导致眼球中的细胞通讯连接功能遭到破坏，甚至引发白内障疾病的发生。 手机放裤袋小心会杀精 3 男性朋友喜欢将手机挂在腰间或者放在裤子口袋中，当手机贴近睾丸部位时，其收发信号所产生的电磁波容易辐射到腰腹部位附近的皮肤和器官，包括睾丸，这样容易对精子造成伤害，甚至可能影响到生育功能。 手机挂胸前导致心脏病和内分泌紊乱 4 有的女性习惯把手机挂胸前，这样容易导致手机电磁波辐射影响正常的细胞新城代谢，体内钾，钠，钙等金属离子发生紊乱，对心脏和内分泌系统会产生影响，女性容易出现月经失调现象，甚至引发心脏病。

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