游泳耳朵进水怎么办 水引法清理积水

夏季天气炎热，为了消暑很多人会选择去游泳，但是对于初学游泳的人群来说，由于掌握不到技巧，经常会遇到耳朵进水的现象出现，耳朵积水太多感觉是很不舒服的，那么游泳耳朵进水怎么办?,

单足跳跃排出积水

哪一边耳朵进水的话，就将头往哪一侧偏，尽量使有积水的耳朵朝向地面，然后抬起一条腿使劲跳跃，这是因为水自身有重力，单腿跳跃的时候容易使水随着耳道流出耳朵来。

外耳道清理法清除积水

用干净的棉签，慢慢的轻轻的渗入到有积水的耳朵中，注意不要碰到耳膜，等感觉到棉签接触到耳朵中的积水时慢慢的将棉签抽出来，换一根新的棉签继续清理，直到感觉到耳朵里没有嗡嗡声了，听人说话感觉不到回声了，就证明耳朵里的积水已经清理干净了。

水引法清理积水

将头偏向有积水的耳朵一侧，用手掌压紧耳朵，屏住呼吸之后迅速提起手掌，反复按压几次，慢慢的便能将耳朵内的积水吸出耳朵来。另外一种方法则是将头偏向没有进水的耳朵一侧，有积水的耳朵向上，向有水的耳朵灌水后，让有积水的耳朵朝地，跳跃几下，使积水由于重力作用流出。

热门文章简读《喝酒后如何护肝》

葛根汤护肝解酒 1 中医认为葛根有解酒、生津、止渴的作用，饮酒后用适量的葛根煎汤饮用，不但可缓和酒醉的突临，更主要的是可以保肝护肝，减轻醉酒后次日的症状。 葛花汤护肝解酒 2 用葛根花30克，加入适量的水煎汤饮用，解酒效果非常好。葛花被民间誉为“解酒神饮”，在酒后饮用能够迅速醒酒，减轻肝脏的压力。 吃个柿子来护肝 3 柿子中含有丰富的果糖和维生素C的水果，是防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精，减轻肝脏的解毒负担，此外柿子中所含的钾还有利尿作用。 杜仲叶泡水可解酒护肝 4 杜仲叶中含有的天然活性成分可以帮助排除血管内残存的酒精成分，也有明显的降压和缓解头痛的作用，对心脏、肾脏以及肝脏都有一定的保护作用。

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活动外耳道引出积水

耳朵进水的时候不停的做张口动作，活动颞颌关节，或者用牵拉耳廓，使得外耳皮肤不断活动，耳朵里的水得到流动，慢慢的便能向外耳道流出;或者可以一直用手掌压着耳朵，注意用力，然后快速松手，靠吸力作用引出耳朵里的积水。

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积水流出后不能忽视耳朵清洁

当耳朵中残留的积水流出来之后，也不能忽视进一步的清理，有时候可能耳朵里耳垢比较多，少量污水还会滞留在耳道内，如果不及时清理，容易引起耳朵发炎，因此洗澡结束之后最好在耳道里滴入三到六滴药用酒精来吸收多余的水分，待酒精停留片刻后让其自行流出，这样能起到消炎杀菌的作用。

游泳前如何预防耳朵进水

游泳前最好做好体格检查，外耳道有耵聍时最好及时清理掉，以免耵聍泡胀引起耳部疼痛发炎。有中耳炎的人群如果出现鼓膜穿孔最好不要游泳，以免脏水进入耳朵加重炎症。最好使用蘸了凡士林的脱脂棉塞紧外耳道来保护耳朵。

热门文章简读《食盐能消毒吗》

食盐能消毒吗 1 当盐水的浓度达到一定的时候，的确是有消毒的作用，这是因为浓度较高的盐水使细菌发生渗透作用，使其失水死亡，所以盐水在一定程度上能消毒。 高浓度的盐水的确可以抑菌，但是不能代替消毒液灭病毒，因为它无法杀灭病毒。消毒剂是指用于杀灭传播媒介上病原微生物，使其达到无害化要求的制剂。所以严格意义上说盐水是不能起到消毒作用的。 食盐的成分 2 盐的主要化学成份氯化钠（化学式NaCl）在食盐中含量为99%，部分地区所出品的食盐加入氯化钾来降低氯化钠的含量，进而降低高血压的病发率。同时都通过添加碘来预防碘缺乏病，添加了碘的食盐叫做碘盐。 食用盐通常由岩盐和海盐制成，平均每100克精盐中，含钠39311毫克、镁2毫克。岩盐得自于地质变迁时期的自然矿产中，除了钠和氯化物，几乎不含别的矿物质。海盐通常来自盐碱滩，海盐含有微量矿物质，如钙、镁、钾、溴化物和其他各种微量元素。 浓度多高的食盐水有杀菌效果 3 对伤口消毒必须要采用浓度高于0.9%的生理盐水才会有效果，但是也要控制好浓度，不然伤口受到高浓度的盐水刺激，会疼痛难忍。 如果有其他可以消毒的药品，不建议用食盐水消毒，因为食盐水浓度能达到消毒目的，又不至于太过疼痛的这个度很难把握。 温馨小贴士 4 食盐的消毒效果并没有我们想象的那么好，虽然在一定程度上可以有抑制细菌增长速度的作用，但是其浓度要求也是很高的。想要其彻底的杀灭细菌，还是要通过其他方法来实现，比如高温或者消毒剂。

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