dha有副作用吗 DHA服用过量影响免疫及造血功能

DHA有助于大脑及视力发育，是孕妇及婴幼儿的保健佳品，所以在市面上，就出现了各种含dha的营养品，但营养专家却表示，DHA摄入过量，对健康不利，具体dha有什么副作用呢？,

dha有副作用吗

营养摄取讲究均衡，人体在不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，摄入过量会打破人体所需的营养平衡，出现副作用，如导致免疫力低下，使人体造成脂质过氧化等。当然，婴幼儿、孕妇、老年人在营养师指导下，适当的摄入有积极作用，不必过于忧心。

DHA摄入过量造成脂质过氧化

dha虽然有助于智力和视力发育，但它是一种不饱和脂肪酸，摄入过多会使人体造成脂质过氧化，会导致细胞透明性病变、纤维化，甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以，dha不能摄入过度，最好在营养师指导下服用。

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导致口腔肿瘤 1 如果是拔智齿的过程中，操作者的技术不行，导致残留的牙胚留在了口腔中，时间一长可能会引发口腔肿瘤。 口腔软组织损伤 2 如果是拔智齿的过程中，操作者在操作过程中经验不足或者是操作手法不正确，都可能造成智齿部位的软组织挫伤，可能导致出血、肿胀、疼痛等不适。 诱发细菌感染 3 拔智齿的过程中，如果是操作用具、操作者消毒工作不严的话，智齿拔除后，该位置容易发生细菌感染，从而引发更严重的口腔炎症。另外如果是在口腔炎症暂未完全治愈就进行拔牙也容易造成细菌感染。所以拔智齿一定要去正规的医院、有经验的医生进行。 可能出现牙齿松动 4 一般拔智齿不会造成其他牙齿的松动，但是如果是操作者经验不足或者是拔牙用具不正规等是可能对其他牙齿造成物理伤害而出现牙齿松动的情况的。一般正规医院专业的医生是可以避免的。

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DHA服用过量影响免疫及造血功能

婴幼儿DHA服用过量，会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时，DHA摄入过多，也会对婴幼儿造血系统造成不良影响，对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。

不适合人群服用可诱发不适

此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。所以，在补充DHA的时候要根据自身的情况适量服用。

热门文章简读《拔智齿后多久能恢复》

拔智齿多久能恢复 1 一般情况下，拔牙后3天左右疼痛感能够明显改善，在没有发生伤口感染的情况下，在1周左右伤口能够得到初步的恢复，这个时候可以正常进食，但是要注意不要吃辛辣刺激性的食物；在2~3个月之后，创口基本完全恢复。具体的恢复期长短要依据过量的体质、医生的诊断以及智齿牙根深浅等等因素而定。 哪些因素促进恢复 2 拔完智齿后如果是想要较快的恢复的话，可以采取下面的方式，既能缓解疼痛又有利于恢复。 1.拔智齿后的第一天用冰块对拔智齿皮肤位置进行冷敷，这样能够帮助收缩血管，减少局部的血液供应，还能够缓解疼痛。但要注意冰敷时要包裹一层毛巾，以免温度太低造成的刺激过大； 2.拔智齿后第二天创口开始进入修复阶段可以用毛巾热敷拔智齿皮肤位置，这样局部加温的方式能够增加拔智齿位置的血液供应，提高创口的代谢水平，从而促进恢复； 3.拔智齿的当天是不宜进食、刷牙，一般等拔智齿后一天再进食、刷牙。特别是拔智齿后第二天恢复漱口有利于维持口腔的清洁，这样能够促进创口恢复。 哪些因素不利于恢复 3 拔完智齿后如果是不多加注意的话，很容易影响创口的恢复。尽管个人体质、医生的诊疗方案都对创口恢复有影响，术后的护理也是很重要的，下面的情况会影响创口恢复。 1.饮食过于辛辣，在智齿疼痛感明显消化后，如果是喝酒、饮食辛辣的话，很容易对创口造成刺激而影响完全恢复； 2.拔牙当天漱口，拔智齿后当天漱口很容易影响牙窝内的血凝块造成脱落而影响创口的正常愈合，严重的还可能引发感染。 拔智齿后久不恢复怎么办 4 拔智齿后久不恢复的情况有拔智齿后创口较长时间不愈合、长时间疼痛；拔智齿后除创口位置疼痛外，还引发下颚、咽喉等位置出现疼痛，这种情况一次要及时就医治疗，切不可盲目使用消炎止痛药。

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