话梅核吞下去了怎么办 吞话梅后多吃润肠道食物

话梅自古以来就是很流行的小零食，说书先生说书时要吃话梅来润口生津，话梅也因此而被人们所熟之，话梅酸咸适口，在口中可以含很久，有的时候含着话梅说句话，话梅就吞下去了，这话梅核吞下去了该怎么办呢？,

话梅核吞下去要紧吗

话梅核吞进肚子里以后不用担心，因为话梅核还算比较光滑，不像有的东西有棱角，会刺伤胃肠道，所以说话梅喝吞下去了不要紧。

话梅核会排出体外

话梅核吞进肚子中后，不会消化，它会慢慢随着其他的食物残渣进入肠道，随着肠道的蠕动，会跟随大便一起排出体外。

吞话梅后多吃润肠道食物

话梅核一般都能通过大便排出，不会消化吸收，但是如果你实在担心，建议多喝水，多吃一些韭菜，玉米，芹菜等富含膳食纤维，有促进肠胃蠕动功效的食物；还可以吃一次香蕉，蜂蜜等有润肠通便效果的食物，加速话梅核的排出。

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洗澡前泡脚好还是洗澡后 1 洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。 洗澡后泡脚多长时间最好 2 泡脚的时间以20分钟为宜，不宜超过30分钟。泡脚的时候血液循环加快，新陈代谢较快，时间太长容易头晕。特别是老年人、孕妇、幼儿及“三高”的人，一定要控制好时间和水温，以免引起心慌、出汗、头晕的症状。 洗澡后泡脚的水温多少合适 3 一般泡脚的水温最好是40°C，幼儿皮肤娇嫩，水温应当略低1-2°C，以避免低温烫伤。有条件的可以将水温从37°C慢慢升高至40°C，这样更有利于足部适应水温。 温馨小贴士 4 其实泡脚的最佳时间是睡觉前半小时，冬季很多人都有手脚冰冷的毛病，脚冷久久都睡不着觉。如果能在睡觉前泡泡脚是最好不过的，可以促进血液循环，舒缓疲劳，帮助人更快入睡。

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吞话梅后未排出应即时就诊

胃排空的时间是6小时左右，一般今天吞了话梅核，那在第二天大便之时就可以排出；如果2-3天后都未排出，且伴有腹痛等不适症状时，建议去医院就诊。

话梅自古以来就是很流行的小零食，说书先生说书时要吃话梅来润口生津，话梅也因此而被人们所熟之，话梅酸咸适口，在口中可以含很久，有的时候含着话梅说句话，话梅就吞下去了，这话梅核吞下去了该怎么办呢？,

小贴士

话梅不要多吃，话梅味酸咸；盐分，糖分，酸分等含量多，过量食用会刺激胃粘膜，灼伤口腔壁，引发高血压等；建议一天吃4-5颗即可。

热门文章简读《话梅核里的仁能吃吗》

话梅核仁能吃 1 话梅核里面的仁是可以吃的，话梅核里的仁很小，味道和杏仁的味道有点像，有奶味和涩味，一般建议吃话梅就吃话梅肉就可以了，话梅核很坚硬，不能咬开，已含在口中的话梅再拿出来敲碎食用，一则不卫生，二则费时费力，还不如直接去吃杏仁。 话梅核仁的作用 2 话梅是青梅经过盐渍等制作工艺后制成，其味酸咸，可生津润口，这个话梅中核中还含有一个果仁，又称梅核仁；在我国古代的诸多医书中有记载话梅核仁的药用价值，它含有苦杏仁甙，无毒，有清暑，明目，除烦，益气的作用。 话梅核吞下去怎么办 3 有的人在含话话梅时会讲话，或者想将核咬碎，不专心含话梅，结果不小心将话梅核吞到肚子中去了，这时不要担心，因为话梅核无棱角，不会对肠胃造成什么刮伤，一般第二天就可以随大便排出体外。 小贴士 4 一般想桃核仁，杏核仁这种带核的果仁是可以食用的，但不宜过多，像苦杏仁就有小毒，不宜过多食用，但是像梨，苹果，樱桃等这些水果的果仁就不宜食用，其果核中含有氰化物等对人体有害的毒物质，所以不宜食用。

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