生板栗怎么去皮最快 高压锅法

秋季是吃板栗的季节，板栗是一种营养丰富的坚果，既可生吃又可熟食；除去长满刺的外皮，板栗还有一层坚硬的外壳和长满毛的皮，要吃板栗就要去皮去壳，但是给板栗剥过皮的人都知道，给板栗去皮是一件很麻烦的事情，接下来就介绍几个板栗去皮小窍门。,

盐水煮

栗子清洗干净后，用刀从中间稍切个口子，放入盐水中，在炉子上煮5分钟，趁热去掉板栗的壳和皮。

电饭锅法

板栗清洗过后，切口，放在电饭锅中i，不用放水，按下煮饭键，取出来剥壳和皮，煮好后，栗子是熟的，很容易剥碎，但是颜色不是特别好看。

高压锅法

板栗清洗后，用刀切个小口，放在高压锅中不放水，上气后，3分钟后关火，取出剥壳和去皮，这种方法因为很难把握什么时候该关火，所以如果火候掌握不好也是不会很好剥。

冷冻法

将板栗用袋子装好后，置于冰箱冷冻，1小时后用刀在壳上划一刀，用手剥去外壳，毛皮轻轻一撕即可脱落。

热门文章简读《缺钙会掉头发吗》

缺钙不会掉头发 1 掉头发是人的一种正常的代谢现象，这种代谢是由于头发有自己的寿命，因此每个人都有掉头发的现象，但是有的人掉得多，有的人掉的少，这决定于人的身体健康状况，单单缺钙是不会导致严重的掉发、脱发。 营养不良导致脱发 2 头发的生长和寿命是取决于人体的营养状况，营养健康状况很好的人一般很少掉头发，而且头发的质量也较好，若果出现严重的掉发、脱发的状况，建议先去医院做一个微量元素的测定，缺啥补啥，防治营养不良引起脱发。 肾脏疾病导致脱发 3 头发在中医里面是指向肾脏的，肾脏的好坏往往能在头发上显示，严重的脱发、掉发在一定程度生预示着肾脏的病态，需要及时的进行治疗，病限制性生活，调理好肾脏，防止掉发脱发。 疾病导致脱发 4 头发有自己的生命，头发的生长需要大量的营养成分，如若一个人处于严重的病态状态，那么长时间如此会导致头发严重的缺乏营养，生长较差，出现头发寿命短，容易脱落。

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秋季是吃板栗的季节，板栗是一种营养丰富的坚果，既可生吃又可熟食；除去长满刺的外皮，板栗还有一层坚硬的外壳和长满毛的皮，要吃板栗就要去皮去壳，但是给板栗剥过皮的人都知道，给板栗去皮是一件很麻烦的事情，接下来就介绍几个板栗去皮小窍门。,

太阳晒切口法

用刀给板栗切一个口子，放在太阳底下曝晒，两天后，即可剥去壳和外皮，但是这种方法相较于其他方法来说，还是没有那么容易剥的。

微波炉法

板栗用刀切小口，放在碗中，盖好盖子，放入微博炉中，2-3分钟后将板栗取出，趁热剥好外壳和皮，微波炉做好的栗子颜色好看，容易剥出。

切口浸泡法

将板栗对半切开后，去掉外壳，用开水浸泡5分钟后，很容易去除外皮，简单方便；也可经板栗直接导入盐开水中5分钟，然后用刀切口，趁热剥去壳和皮，板栗可以相当完整的剥出。

热冷水交替浸泡法

用刀把板栗的外壳剥除，再将板栗放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出，再放入冷水中浸泡3-5分钟，这时候用手指甲或者小刀就可以将外皮剥去了。

热门文章简读《关灯玩手机对眼睛的危害》

造成眼表损伤 1 专注玩手机的时候，眨眼的次数会下降，导致泪液分泌减少；同时，关灯后手机屏幕刺眼的光线，会造成角膜上皮损伤。这些均会导致眼疲劳、异物感、干涩邵作干、眼痛眼红等症状的发生。 导致青光眼 2 昏暗处近距离盯着手机屏幕，晶状体变凸、瞳孔扩大、眼睛的相关肌肉持续紧张，这些都会造成眼压升高，有诱发青光眼的可能。一但发生，将可造成不可逆的视神经损伤。 引起黄斑变性 3 关灯后看手机，相对强烈的光线会刺激眼球黄斑区，长此以往，会造成黄斑区的慢性光损伤、视网膜色素细胞老化及相关血管的硬化，导致视力下降、视物变形等。 影响睡眠质量 4 关灯后仍然玩手机，会使人处于兴奋状态，对我们的睡眠质量有影响。并且手机具有一定的辐射，如果我们睡觉前在床上玩手机的时间太长，容易造成烦恼焦躁的情绪。

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