缺钙会贫血吗 贫血的种类

在日常生活中我们经常听到贫血，有很多人都说自己贫血，特别是女性，但究竟贫血是怎么引起的呢？缺钙会引起贫血吗？缺钙性贫血怎么食补呢？,

缺钙会引起贫血吗

贫血不是血液量的减少也不是血液变得稀薄，而是指血液中的血红细胞变少，或者红细胞中的血红素或者血红蛋白减少，缺钙影响的是体内钙质变化，影响的是血钙的降低，但是对血红细胞以及血红素是没有影响的，因此，缺钙是不会导致贫血。

缺钙对血液系统的影响

缺钙会袋子血钙浓度的降低，引起血液中的阳离子浓度降低，影响体液渗透压，容易因袭钠离子外流，缺有维护血管弹性和减缓血管硬度的作用，缺钙会引起血管的弹性下降，导致血液的循环变慢，容易引起局部的供氧不足，同时，缺钙还会影响心脏的收缩力度，严重的缺钙会降低心脏的收缩力，导致射血力度不够，血液循环较慢，影响营养物质的运输。

贫血的种类

缺铁性贫血

在所有的贫血类型中，缺铁性贫血是最普遍的。女性在逐渐成长中会经过月经、生小孩、哺乳等这些过程，而这些过程容易造成铁不足。而闭经后的女性则有可能因为胃溃疡或者痔疮造成慢性出血、恶性肿瘤，这些都可能是造成贫血的原因。

恶性贫血

由于造血因子维生素B12缺乏或者叶酸缺乏而引起的贫血。主要症状有手脚麻痹，舌头发红，神经萎缩，还可能出现轻微的黄疸症状。

溶血性贫血

般来说，红细胞的寿命大约为120天，之后被运送到脾脏进行分解。若因为某种原因，红细胞变得脆弱，加上骨髓不能及时制造红细胞加以补充的话就会造成贫血。这种溶血性贫血还可能伴随着黄疸病状。

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秋季驱虫最佳时机 1 秋季是驱蛔的最佳季节。夏季，大人和儿童进食大量的生鲜蔬菜和瓜果，其上难免带有蛔虫卵，感染蛔虫的机会较多。到了秋季，幼虫长为成虫，都集中在小肠内，此时服用驱虫药，可谓是打个正着。 空腹时服用 2 驱虫药最好在空腹或晚上睡觉前服用，因为驱虫药毒性较小，空腹时服用，药物在肠道内的浓度会高些，可以提高杀虫效果。左旋咪唑类杀虫药用糖水送下，不仅可以改善口感，也可以增加疗效。此外，服用驱虫药后，应多吃一些富含粗纤维的食物，如粗粮、芹菜、韭菜、白菜、香蕉、苹果等，以利于虫体排出。 两岁以下慎服驱虫药 3 两岁以下的儿童，肝脏发育尚不完全，而大多数驱虫药中都含有影响肝功能的成分，服用后会造成孩子的肝功能损害，引起转氨酶升高和厌食症。两岁以下儿童防治肠道寄生虫病的最好方法就是注意生活卫生，切断接触虫卵的来源。 肚子疼时不要服驱虫药 4 有的家长，一看孩子肚子痛，就认为是孩子肚子里的虫子在作祟，忙不迭地找来驱虫药给孩子吃。这样做是很危险的，先不说孩子的肚子痛不一定都是虫子引起，即使是虫子引起，也不能服用安乐士、肠虫清等驱虫药，因为这类药物可激发虫体游动、乱窜或扭结成团，加重腹痛，个别病人甚至会发生胆道蛔虫或肠梗阻，使病情变得更加严重和复杂。

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再生性不良贫血

若制造红细胞的骨髓被损伤了，或者是形成红细胞的前身—成血细胞(人体红细胞形成过程中一个阶段的细胞，见于骨髓。增殖活跃，合成血红蛋白后成为红细胞)不正常就会导致红细胞不能充分被制造，这两种情况都会引起贫血。此外会伴随着白细胞和血小板的数量激减。

继发性贫血

由于风湿病、寄生虫或者心脏、肝脏、肾脏出现问题引发的贫血被称为继发性贫血。也包括怀孕时发生的贫血。

缺钙怎么补钙

补钙的最好方法是食补，通过食用含钙高的食物来补充机体内部的钙质，这种方法不但能补充机体所缺乏的钙质，缓解骨钙的分解，预防骨质疏松，同时还能保护胃肠道功能，促进胃肠道对其他营养素的吸收。补钙的同时应补充维生素D，促进钙质的吸收，补钙的效果才能达到最好。含钙高的食物有：牛奶、豆腐、海带、动物骨头、黑芝麻等。

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贫血怎么补血

补血最快的补充方法是输血，输血必需考虑溶血的风险，而且输血的量也不宜过多，还需考虑血型等多种因素。

补血最好的方法是食补，通过食用含铁高的食物，促进机体自身的造血系统生产新的血红细胞，这类方法不用考虑血液的问题，需要注意的是机体对铁的吸收和食物中铁的含量，含铁高的食物有：菠菜、动物的血液、动物的肝脏等。

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冷藏贮藏保鲜 1 将板栗清洗干净，擦干表皮水分，包装后，贮藏与1-4℃，相对湿度85-95%的冷库或者冰箱冷冻室中，定期检查其保存即可。 沙藏法 2 在阴凉室内或者地窖中，铺10厘米的湿沙后，1层板栗1层湿沙堆藏，最上面覆盖10厘米以上的沙层，堆高不超过1米。湿沙保持在手握成团，手放散开为宜，平时视沙的干燥度及时喷水保湿。 塑料袋保藏法 3 将板栗风干后，装入两侧有若干个小孔的塑料袋中，置于通风良好的室内，以后视室温打开或扎紧袋口，一般超过10℃时打开袋口，低于10℃时扎紧袋口。 稀醋酸浸洗法 4 将挑选过的板栗，用1%的醋酸叶浸1分钟，可以用食醋替代，沥干后装入底垫松针的竹篓内，上改塑料薄膜，每月浸洗4次，可以贮藏150天左右。

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