长了“瘤”就是得了“癌”

尽管我一直在努力科普，但仍有很多人“癌”与“瘤”不分，认为长了瘤就是得了癌，将“瘤”与“癌”划等号。,

肿瘤不等于癌症

很多人一说到“瘤”字就会害怕，正是因为将“瘤”等同于“癌”。比如有的人无意中摸到乳房长了个东西，用老百姓的话，也就是长了个瘤子，认为包块是肿瘤，肿瘤嘛，当然就是癌症，于是吓得不行。事实上，所谓的肿瘤有良性和恶性之分，癌症肯定是肿瘤，但肿瘤不一定都是癌症，癌症是恶性的肿瘤。因此，当遭遇肿瘤，不必恐慌，先要到医院找专科医生就诊咨询，弄清楚肿瘤的性质。

热门文章简读《未来第一大致癌因素是：胖》

未来第一大致癌因素是：胖 1 日前，英国《每日邮报》报道了美国哈佛大学研究者的一项研究，未来10年内，在美国和英国，肥胖将超过吸烟成为第一大致癌因素。且受肥胖影响，部分最常见癌症的发病时间比以往提前了20年。也许你觉得这个结论只是适用于美国和英国，然而数据显示，这一结论在我国或许仍然成立。 未来肥胖人数或超过吸烟人数 长期以来，吸烟一直普遍被认为是我国致癌的第一危险因素，根据国家卫生计生委的数据，全国吸烟人数超过3亿。 然而我国超重的人数并不比吸烟人数少。今年2月份，中国社科院食品药品产业发展与监管研究中心发布了中国肥胖指数显示，我国3亿人“超重”。这一数据在一个月后得到相同的印证。3月底，全球营养改善联盟(GAIN)在华盛顿发布的《全球营养不良状况报告》也显示，中国逾3亿人属于超重和肥胖人群。业内人士表示， 在目前国内控烟的背景下，未来肥胖人数将超过吸烟人数，成为第一大致癌因素！ 2013年美国医学会正式认定肥胖是一种疾病，而超重与肥胖作为健康危险因素一直是医学研究热点。 去年底，国际顶尖医学杂志《柳叶刀.肿瘤》分刊上发表的一项流行病学调查显示，较高的体重指数（BMI）与10种常见癌症的发病风险增加有关。结果显示，当体重指数在正常基础上每增加5（单位是千克/平方米）时，子宫肿瘤风险增加了62%，胆囊癌增加了31%，肾癌增加了25%，宫颈癌增加10%，甲状腺癌和白血病风险约增加9%。更高的体重指数也增加了罹患肝脏、结肠、卵巢和乳腺肿瘤的总体风险。 肥胖为何能致癌 北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师李忠解释说，肥胖直接诱发癌症的确切机制，目前并不明朗。不过看看胖子们的生活习惯，就不难理解这其中的相关性了。 “结肠癌就是一种典型的生活方式病”，中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师何生奇说，肥胖症患者多偏好高热量、高动物脂肪的食物，而膳食纤维、蔬菜水果的摄入量不足，加上运动量太少，很容易引发便秘。长期便秘会使毒素在体内长时间停留，这其中就含有许多致癌物。此外，高脂肪饮食还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中，容易诱发结肠癌。 “胰腺的功能是消化脂肪，如果一个人总是吃含大量脂肪的食物，一刻不让它休息，必然会造成胰腺负担太重，久之就容易诱发胰腺癌，”李忠主任说。 此外，糖尿病也可能会引起胰腺癌的发病率上升,而肥胖是引发糖尿病的重要原因。Ⅱ型糖尿病患者一般失去了调节胰脏释放胰岛素的功能，使得体内经常保持很高的胰岛素水平，就会促使胰腺内的肿瘤细胞成长和扩散，增加患胰腺癌的可能。 “研究发现肥胖是乳腺癌的危险因素，特别是绝经后年龄50岁左右的女性，实验数据显示，绝经后女性体重每增加10%，罹患乳腺癌的机率约上升1.5倍。肥胖与子宫内膜癌的发病关系更为密切，研究显示，超出正常体重9-20kg者危险性增加3倍，超出20kg以上者增加10倍。”厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和解释，与肥胖相关的I型子宫内膜癌是一种典型的绝经后肿瘤，其发病与雌激素相关。绝经后女性雌激素重要来源是内源性肾上腺前体物质向雌激素转化，这一转化是在脂肪组织中完成的，肥胖女性过多的脂肪必然导致有过多的雄烯二酮向雌酮转化以及过多的雄激素经芳香化过程向雌二醇转化，从而导致雌激素水平升高，这可能解释了肥胖女性子宫内膜癌和乳腺癌发病率较高的原因。 肥胖致癌可防可控 许多致癌因素难以改变，比如基因、环境等，而肥胖这一因素，只要采取行动，完全可以降低患癌风险,合理膳食与坚持运动是首选。 有研究表明高脂摄入者结肠癌发生风险是低脂者的3.26倍。而摄入红肉是结肠癌发生的一个强危险因素。何奇生主任建议，减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少结肠癌的发生机会。 “绝经后雌激素的一个重要来源是脂肪组织，所以绝经后的女性，更要少摄取高脂肪、高热量的食物”，潘战和主任建议,多吃新鲜蔬菜水果，每天最好食用五种以上不同的蔬菜水果，同时要坚持适量运动。 一动不动，百病侵。坚持运动的好处，不仅体现在防癌上，还体现在抗癌上。根据上海市疾控中心针对上海市乳腺癌患者的一项超过10年的跟踪调查发现，坚持每周至少两个半小时中等强度体育锻炼的患者相对放弃锻炼的患者，诊断后3年内的死亡几率也会减少36%。 当然，肥胖或超重固然对健康不利，但也不是越苗条越好，最合适的BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)为18.5~24.9，低于18.5同样有损健康。

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当然也不能对“瘤”掉以轻心。首先，瘤尽管不等于癌，可能只是良性的肿瘤，但部分良性肿瘤是有可能发展为恶性肿瘤（癌症）的，既不能把瘤等同癌，产生不必要的恐慌，也不能不把瘤当回事，否则会耽误病情；其次，癌症的病名也可能没有“癌”字而只有“瘤”字。对于医生下的疾病诊断名称，不能望文生义。有的癌种其诊断病名可能后面带的是“瘤”，甚至只是带一个“病”字，比如非霍奇金淋巴瘤，尽管没有“癌”字，它可不是一般的良性肿瘤，而是真真正正的癌症，又比如霍奇金病（现在一般叫霍奇金淋巴瘤）、白血病，名字中只有“病”字没有“癌”字，它可不是一般的“病”，是真真正正的癌症，千万不要以为是一般的“病”而不管不顾不诊不治延误治疗。

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为什么以前抽烟的人更多，得癌症的似乎更少 1 下面就给大家科普为什么“以前抽烟的人似乎更多，而得癌症的人似乎更少”？ 一、以前的人寿命普遍较短 癌症可不是几年就会得的，不是你抽几年烟就会得肺癌，这中间的窗口期有很多年，十余年至几十年不等，因此，肺癌多数是在五六十岁以后（其他多数癌症其实也是如此），如此一来，以前的人尽管可能抽烟很危害，但由于寿命不长，还没得到得肺癌就死了，也就是说，还没等到有机会得肺癌就死了，你不能说抽烟不会导致癌症。环境污染会致癌，可能很多人更认可（包括那些抽烟的人，因为环境污染不是他的错，所以他特别认可这个致癌因素，哈哈），但你不妨做个假设，如果大家都只能活三四十岁，环境污染再厉害，估计多数人也还是没有机会得癌症，但你不能据此得出结论，环境污染不会致癌。如果能够排除“不同历史时期人们的寿命长短不同”这个因素，抽烟的人得肺癌的可能性肯定比那些不抽烟的人得肺癌可能性要大得多，这样的比较才有意义，否则就会得出错误的结论。 二、以前吸烟，恶果现在显现 正是因为以前抽烟的人多，所以现在开始显现恶果，现在的肺癌越来越多，是以前抽烟多的结果，如果现在抽烟的人真少了（其实未必），那要等到几十年后才能看到肺癌的减少，欧美几十年前大力开展控烟，现在他们的肺癌增长趋势已经开始下降，当然这其中也有环境污染的治理等多个方面。 三、以前死于其他病的人更多 以前由于医疗卫生条件等限制，得肺结核等传染病、营养不良等人很多，而且没有有效治疗方法，死亡率高，这些病多了，因为这些病死亡的人多了，就会显得得癌症的人似乎不多，这是一种很容易被忽视的假像，当然这只是原因之一，你不要只拿这一条来反驳我，我不是得一条一条分析吗？你不要抓住这一条不放，这当然不是“以前得癌症的人比较少”的唯一原因，而且也并不是主要原因，我会连这个都不懂？ 四、以前的医疗技术和癌症诊断水平没有现在高 也就是说，事实上以前的人得了癌症，却并没有诊断，所以很多人死得不明不白，其实是死于某种癌症，但根本没去医院看，或者去医院看了也诊断不出来，这也一样会导致大家认为以前的人得癌症很少。现在的癌症诊断水平明显提高了，而且大家的知识水平和查癌意识也高了，比以前更重视了，这也是导致现在癌症更多的原因之一。我记得小时候，农村的很多人死了就死了，根本不知道是什么原因死的。 五、现在癌症发病率确实比以前高了 以前得癌症（包括肺癌）的人确实比现在少，现在癌症的发病率确实比以前高，这是事实，也是最重要的原因。为什么现在的癌症比以前更多？癌症的发生可不是单一原因，而是多个原因长期相互作用的结果，不是说吸烟了就肯定会得肺癌，不吸烟就肯定不得肺癌，因为除了吸烟，还有其他很多原因，比如环境因素。环境污染是非常重要的原因，以前的环境污染没有这么严重，肺癌等多种癌症确实要少得多，近几十年来，经快速发展，环境污染严重，现在效应也显现了，癌症多了。又比如，生活方式的改变导致癌种变化也能说明问题，以前不是穷吗？所以跟经济和卫生差相关的一些癌症，比如宫颈癌、食管癌等（所谓“穷癌”）更高发，现在大家的生活好了，卫生条件好了，吃得好了，这些癌症有所下降，乳腺癌、大肠癌等癌症（所谓“富癌”）正在快速上升。妇科卫生没做好，得宫颈癌的可能性更高（事实上农村妇女得宫颈癌的概率比城市女性确实高），吃得太精细、粗食吃得少，蔬菜水果吃得少、肥胖者，得乳腺癌、大肠癌的概率确实更高（经济越发达，得这些“富癌”的概率越高，事实上，这类“富癌”城市人比农村人多）。。。不用我再举例，本来三两句可以说清的事，非逼得我说这么多，不说这么多，有人就是不明白，唉，你不嫌烦，我自己都嫌自己罗索。 综上所述，“以前抽烟的人似乎更多，而得癌症的人似乎更少”，这句话表面上看起来似乎很有理，实际上站不住脚。不要再拿搬出各种理由来辩护啦，不要再找借口啦，吸烟的危害已经有很多研究证实，还在质疑、还抱侥幸心理的人，我也不想骂你了，只能表示“呵呵”，自己的命自己负责哈，不过，实在不想活的话，最好别拉你的家人和身边人陪葬，一个人躲深山老林慢慢吸，最好一天10包不停抽，注意别引发森林火灾哦。 其实，戒烟不成功的一个根本原因就是当事人抱有侥幸心理，找各种借口和理由，找吸烟无害的依据，这就必然下不了决心。只要真正认识到吸烟的危害，真正下定决心，就肯定可以干脆利落戒烟成功。谁不怕死？那些说不怕死的其实都是嘴硬，其实恰恰可能是最怕死的。 吸烟有害健康，不容置疑！早一天戒烟，早一天受益，不要再找借口和理由！

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