喜欢吃酸的人是什么体质 吃酸的好处

相信很多人都看过一个国外宝宝被坑娃父母欺骗吃柠檬的视频，宝宝吃完柠檬以后那纠结和拒绝的表情简直要把人的心都萌化了。显然对如此酸的食物一般人爱不起来，但有的非怀孕人群也不乏嗜酸者。喜欢吃酸的人是什么体质呢？好奇就一起来看看吧。,

喜欢吃酸的人是什么体质

喜欢吃酸的东西跟是什么体质是没有必然的联系。正常人体的酸碱度是7.35-7.45之间，偏酸的人更容易肥胖，稍微偏碱是比较好的。但不管是喜欢酸味、甜味还是咸味食物，都应该适量，少量多种保持饮食平衡才有利于健康。

喜欢吃酸的人不是酸性体质

酸味是食物的酸和酸性体质的酸完全是两码事。酸性体质者通常是因为吃的食物的代谢产物是硫、氮、氯、碳等，这类食物主要包括肉类，如鸡肉、牛肉、猪肉、火腿，甜食如巧克力、白糖。而酸味食物中不少时碱性食物，如柑橘、葡萄、柠檬，主要是因为其主要代谢产物是钙、钠、镁等阳离子。

热门文章简读《10大睡眠方式越睡越累减寿10年》

10大睡眠方式越睡越累减寿10年 1 1、“张口”呼吸睡： 闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。 2、带“胸罩”睡： 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。当心胸罩变凶罩！特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。 3、“坐着”睡： 不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。 4、睡前“饱餐”： 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。 5、“露肩”睡： 有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。 6、“储存”睡眠： 人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。 7、睡前“饮茶”： 茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。 8、枕头过高： 从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。 9、“带饰物”入睡： 一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。 10、“对着风”睡： 人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，对着风睡，易受凉生病。所以，睡觉的地方应避开风口，床离窗、门要保持一定距离。

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吃酸的好处

收敛阳气

南方炎热，人出汗多，阳气容易外散。“酸”主收敛，能使皮肤腠理闭合，发散的阳气得以留在体内。

开胃健脾

湿热的天气使人体新陈代谢减慢，消化功能减弱，适当吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。

热门文章简读《爱打瞌睡预示N种身体疾病》

爱打瞌睡预示N种身体疾病 1 大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体各个器官的各种活动。一般情况下，心脏泵出的血液，差不多有1/5供给脑组织使用，因此，大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。 爱瞌睡的人可能存在呼吸睡眠暂停综合征。 本病多见于肥胖且有酗酒等不良习惯的中老年男性。他们睡眠时因呼吸不流畅会导致暂时窒息，打鼾是最典型症状之一，通常表现为鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态，所以即使夜间睡眠时间很长，也得不到足够休息，白天就会出现没精神、疲倦、瞌睡等表现。 爱瞌睡要警惕脑血管疾病。 中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓，造成脑梗塞等，就会导致脑组织出现缺氧、缺血现象。久而久之，这会影响大脑正常功能的发挥，出现打瞌睡等表现。这类病人可能还会合并头晕、头痛、肢体麻木无力等症状，尤需注意。 甲状腺功能减退症(俗称“甲减”)也常表现为困倦、爱瞌睡。 这主要是由于甲状腺出了故障，甲状腺合成和分泌的甲状腺激素减少所致。他们还可能出现懒散不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等。 有些人在晚上有充足睡眠的情况下，在白天仍喜欢打瞌睡，常常在看电视或者看书的时候就睡着了，这有可能是因为心血管出现异常，或者甲状腺功能衰退等疾病引起的。应该特别注意身体的一些隐藏的疾病信号，及时发现，尽早治疗。

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